14:00, 3 березня
Надійне джерело
Землю «накрила» потужна магнітна буря: що робити чутливим людям
Сонячна активність. Фото: ілюстративне
У перший день весни геомагнітне поле Землі перебуває у спокійному стані. Однак у вихідні по Землі "вдарила" магнітна буря силою у чотири бали. На самопочуття чутливих людей це може відобразитися негативно.
Як прогнозують на сайті Meteoagent, магнітна буря помаранчевого рівня небезпечності розтягнеться до понеділка, 4 березня.
Як це впине на самопочуття?
Симптоми магнітної бурі у людей дуже різняться в залежності від наявності хронічних захворювань і потужності бурі. Ось які симптом у людини при магнітних бурях зустрічають найчастіше:
- запаморочення;
- головний біль;
- нудота;
- підвищений тиск;
- біль у м'язах і суглобах;
- підвищена температура;
- загострення хронічних захворювань;
- безсоння;
- загальна слабкість.
Як уберегтися від впливу магнітних бурь?
- Відмовтеся від кави, алкоголю, енергетичних напоїв. Намагайтеся менше курити.
- Зменшіть вживання жирної, гострої, смаженої їжі, фаст-фуду та газованих напоїв.
- Їжте більше зелені, овочів, риби та морепродуктів. По можливості зробіть раціон різноманітнішим.
- Пийте не менше 2 літрів рідини в день, в тому числі у вигляді чаю і компоту.
- Постарайтеся менше нервувати, не беріть участь в конфліктах і скандалах.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Збільште фізичну активність і більше рухайтеся, або хоча б більше ходіть пішки.
- Лягайте спати одночасно, а перед сном не дивіться на телевізор і телефон.
Нагадаємо, магнітну бурю також фіксували минулого тижні, 19 лютого.
Стежте за усіма важливими новинами у нашому Telegram.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Спецтема
Оголошення
09:16, Вчора
11:21, 5 грудня
10:32, 3 грудня
15:52, 5 грудня
1
live comments feed...