Магнітні бурі сьогодні та завтра — метеозалежних попереджають про небезпеку

Землю накрила дуже потужна магнітна буря червоного рівня. Від впливу цієї сонячної активності може суттєво погіршитися самопочуття в метеозалежних людей.  

Про це повідомили в Центрі прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.

Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексу — від показника 2 до 9. Чим вище К-індекс, тим сильніше буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.

Сьогодні, 16 грудня, вже панує сильна магнітна буря з К-індексом 5 (червоний рівень), яка вже в неділю, 17 грудня, підвищиться до індексу 6 (червоний рівень), що відповідає потужній магнітній бурі, здатній впливати на самопочуття людей.

Як вберегтися від впливу магнітних бур метеозалежним

Слід дотримуватися простих дій:

• дотримуватися нормального режиму дня;
• більше відпочивати та відмовитися від справ, які потребують надмірних зусиль;
• зменшити фізичне та психоемоційне навантаження;
• не зловживати кофеїном, не пити алкоголь;
• регулярно та правильно харчуватися;
• більше гуляти й отримувати хороші емоції;
• висипатися — спати не менше 7-8 годин.

Стежте за усіма важливими новинами у нашому Telegram.