Україну атакувала надпотужна магнітна буря червоного рівня: як покращити самопочуття

Землю з 24 листопада накрила дуже потужна магнітна бурі червоного рівня. Сьогодні, у неділю, її сила становить 5 балів. Від її впливу може суттєво погіршитися самопучуття в метеозалежних людей.

Як повідомляється на сайті центру Meteoagent, 27 листопада сила геомагнітних штормів знизиться до 4 балів й до кінця місяця потужних бур не очікується.

Магнітні бурі — це коливання магнітного поля Землі, викликані сонячними спалахами. Вони можуть впливати на електроніку, радіозв'язок і навіть на здоров'я людини.

Червоний рівень магнітної бурі — це найвищий рівень, який означає, що буря може бути дуже інтенсивною. Вона може викликати такі симптоми, як:

• Головний біль
• Нудота
• Біль у спині та животі
• Підвищений тиск
• Сонливість або безсоння
• Загострення хронічних захворювань.

Якщо ви відчуваєте будь-які з цих симптомів під час магнітної бурі, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб покращити своє самопочуття:

 Дотримуйтесь здорового способу життя. Це означає правильне харчування, достатній сон і регулярні фізичні вправи.

Зменшіть стрес. Магнітні бурі можуть посилювати стрес, тому важливо знайти способи його зменшити, наприклад, за допомогою медитації, йоги або прогулянок на свіжому повітрі.

Прийміть вітаміни. Деякі вітаміни, такі як магній, вітамін B6 і вітамін C, можуть допомогти зменшити симптоми магнітної бурі.

Нагадаємо, у Полтаву повертається сніг: буде сильний вітер, а на дорогах налипання мокрого снігу та ожеледиця.

Стежте за усіма важливими новинами у нашому Telegram.