Магнітні бурі у вересні: як під час сонячних спалахів полегшити своє самопочуття

Про те, коли будуть магнітні бурі у вересні, попереджає погодний сайт Meteoagent. У вересні прогнозують слабкі, середні та низькі магнітні бурі.

З 1 по 13 вересня спостерігаються низькі сонячні спалахи потужністю 2 бали. Однак вже 14 вересня треба бути більш обачним до свого самопочуття, тому що попереджають про середній рівень сонячних спалахів і штормів потужністю 4 бали. Далі впродовж з 15 й до 21 вересня очікуються низькі сонячні бурі потужністю 3 бали. З 22 по 30 вересня також спостерігаються низькі рівні сонячних бур, але з потужністю вже у 2 бали.

Що таке сонячні спалахи?

Сонячні спалахи — це потужні спалахи енергії, що походять від Сонця. Вони виникають, коли лінії магнітного поля Сонця напружуються та ламаються, що призводить до потужних вибухів енергії від Сонця.Вони негативно впливають на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Як полегшити самопочуття у дні магнітної бурі?

Недуга під час магнітної бурі може проявлятися по-різному і найчастіше включає головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м'язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб.

Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

• Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
• Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
• Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
• Регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі.
• Постарайтеся менше нервувати.
• Перед сном приймайте контрастний душ.

Дотримуйтесь цих рекомендацій у небезпечні дні, і бурі пройдуть для вас непомітно.