До уваги метеозалежних: у травні очікують кілька магнітних бур. Чого очікувати?

За даними вчених, травень розпочнеться з підвищеної сонячної активності: сплески очікуються 2 і 3 травня. Однак сильної бурі в ці дні не буде. Наступний тривалий період підвищеної активності очікується з 12 по 17 травня. Найскладнішими будуть дні 13 і 14 травня - у ці дні очікуються магнітні бурі.

Вплив магнітних бур на здоров'я

Найсильніше бурі впливають на здоров'я літніх людей, вагітних жінок і власників хронічних захворювань. Під час бурі можуть виникати головні болі, запаморочення, біль у м'язах і суглобах, безсоння, підвищений тиск, дратівливість, загострення хронічних захворювань. Щоб захистити організм від негативного впливу, слід дотримуватися деяких правил за кілька днів і в період бурі.

Відмовтеся від куріння і алкоголю в ці дні.

• Замініть каву трав'яним чаєм.
• Обмежте вживання жирної, смаженої їжі.
• Лягайте спати в один і той же час.
• Більше відпочивайте, частіше прогулюйтеся на свіжому повітрі.
• Постарайтеся виключити з життя джерела стресу.

Читайте також: Чи працюватимуть влітку табори?

Бажаєте отримувати найважливіші новини Полтави у месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram