До уваги полтавців: як не отримати обмороження кінцівок та переохолодження організму під час морозів

За прогнозами Укргідрометцентру 6 січня на території України спостерігатиметься холодна морозна погода, яка може стати причиною переохолодження організму та обмороження частин тіла людини. Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг.

При тривалому переохолодженні розвивається обмороження (пошкодження тканин у результаті дії низьких температур).

При тривалому переохолодженні розвивається обмороження (пошкодження тканин у результаті дії низьких температур). До обмороження більш схильні пальці, кисті, стопи, вуха і ніс. При першому ступені обмороження шкіра блідніє, знижується чутливість уражених ділянок, а після зігрівання спостерігається почервоніння та набряк. При другому ступені ураження шкіра набуває синьо-багрового відтінку і на її поверхні з’являються пухирі з прозорою рідиною.

До уваги полтавців: як не отримати обмороження кінцівок та переохолодження організму під час морозів (фото) - фото 1

Саме тому Державна служба України з надзвичайних ситуацій звертається до громадян з проханням дотримуватися елементарних правил аби уникнути переохолодження та обмороження:

-не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій втраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла. Додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження;

-не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;

-носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові. Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло. Бажано носити верхній одяг, що не промокає. Тісне взуття, відсутність устілки можуть створювати передумови обмороження;

-не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу. Найкращий варіант – рукавички з тканини, що відштовхують воду та не пропускають повітря, з хутром всередині. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу;

- у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;

-не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас. По-перше: метал охолоджується до низьких температур швидше, ніж тіло, внаслідок чого можливе «прилипання» цих предметів до шкіри з виникненням почуття болю та холодових травм. По-друге, каблучки на пальцях ускладнюють циркуляцію крові та сприяють обмороженню кінцівок;

-перед виходом на холод бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;

-слід враховувати, що у дітей терморегуляція ще не налагоджена, а в осіб похилого віку при деяких хворобах порушена. Ці категорії найбільш піддаються обмороженню та переохолодженню, тому враховуйте це під час планування прогулянок узимку.

Пам’ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.

І головна умова профілактики переохолодження – здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок та постійне загартовування організму.

Пам’ятайте: ваше здоров’я – у ваших руках.

ДСНС в Полтавській області
переохолодження обмороження холод мороз
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
29 переглядів в березні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Кримінал
У Полтавському обласному апеляційному суді розглядатимуть апеляцію родини Левченків щодо повернення підозрюваної Наталії Саєнко під цілодобовий домашній арешт. Нагадаємо, нещодавно підозрюваній Наталії Саєнко Шевченківський районний суд міста Полтави замінив запобіжний захід ( цілодобовий домашній арешт) на домашній арешт у нічний час. Через кілька днів після судового засідання жінку побачили у Києві на одному з бізнесових заходів. Як виявилося, вона мала...
Кримінал
Поліція Полтавщини  під процесуальним керівництвом прокуратури, виявила  злочинну  групу , яка обгрунтовано підозрюється у збуті наркотичних засобів. Про це на своїй сторінці у Фейсбук повідомив начальник ГУ НП в Полтавській області Андрій Замахін: « Двоє осіб затримані та вживаються заходи щодо затримання інших. До двох кілограмів наркотичних речовин, три одиниці зброї та інші речові докази виявили та вилучили працівники управління протидії наркозлочиннос...
Суспільство
Кілька хвилин тому перший заступник голови ОДА Андрій Пісоцький повідомив про свою відставку . На своїй сторінці Фейсбук він пише:  " Я прийняв рішення піти у відставку. Це моя чітка і остаточна позиція. Я не дозволю, щоб моя посада була приводом для спекуляцій. Я йду з чистою совістю і чітким розумінням — за останні 4 роки Полтавщина стала одним з найефективніших регіонів України. За цей час ми зробили багато. Ми налагодили повне взаєморозуміння з депутат...
Екологія
Держрибагентство ініціювало всеукраїнську акцію, присвячену прибиранню водойм та берегів. Полтавський рибоохоронний патруль підтримує її та закликає долучитися всіх небайдужих.   Акція  відбудеться 23 березня о 10:00 в усіх регіонах України. Так, працівники Держрибагентства та його територіальних управлінь будуть прибирати береги водойм. До участі запрошують громадськість, представників ЗМІ та усіх, хто готовий допомогти очистити береги водойм від сміття....
Суспільство
Наближається дата чергових виборів Президента України. Кожен громадянин, який не здатний самостійно пересуватися, має право проголосувати не на дільниці, а за місцем перебування. Про це у списку виборців повинна бути окрема помітка «НСП» - не здатний самостійно пересуватися. Для того, щоб у списку виборців з`явилася відмітка «НСП» необхідно звернутися до дільничної виборчої комісії із заявою та медичною довідкою про стан здоров`я. Особа, яка тимчасово не з...
Суспільство
Сьогодні відбулося засідання виконкому Полтавської міської ради. На початку  начальник управління соціального розвитку Наталія Бондаренко звітувала про виконання Програми соціального захисту населення міста «Турбота» за 2018 рік. Протягом минулого року на виконання Програми «Турбота» було виділено  74 мільйони 400 тисяч гривень на різні види допомог та виплат мешканцям міста. Цьогоріч  «Турбота» продовжує діяти. Зокрема, депутати ухвалили рішення, що стосу...
Кримінал
За добу в Полтавській області до поліції надійшло 101 повідомлення про злочинні посягання. Зокрема, за вказаний період зареєстровано: - 1 розбій; - 9 крадіжок;  -1 незаконне заволодіння автомототранспортом; - 3 шахрайства; - 3 факти незаконного обігу зброї; - 3 наркозлочини. За добу в області померли 44 особи (1 самогубство). - 1 ДТП: 2 особи травмовані Нагадуємо номери телефонів, за якими Ви маєте можливість повідомляти інформацію щодо місця перебування з...
Суспільство
20-го березня у виставковій залі міського будинку культури у Полтаві розпочинається «Третій форум ОСББ Полтавщини». Для участі у ньому приїздять представники ОСББ із районів області та різних міст Полтавщини. Присутніх вітає голова Асоціації «Підтримки ОСББ» Олег Тертишник. Говорить, що подібний форум – це гарний майданчик для обміну досвідом та ідеями. Виступає перед учасниками форуму керівник управління житлово-комунального господарства Полтавської ОДА Е...
Культура
20 березня о 04:30 за Гринвічем (06:30 за Києвом) наша планета пройшла через момент сонячного рівнодення. Починається весна за астрономічним, природним календарем і новий Сонячний рік. Як відомо, навесні день збільшується, а ніч скорочується. І 20-го наступає момент, коли тривалість дня і тривалість ночі стають рівними. У цей день для всіх місць Землі (окрім районів земних полюсів) день майже рівний ночі ( "майже" - через рефракцію, той факт, що Сонце - не...