Багато полтавців збираються традиційно занурюватися у ополонку на Водохреще, 19-го січня. Аби святковий відпочинок не завершився небажаними пригодами, слід дотримуватися головних правил під час зимового занурення. Їх перелік у відео на своїй сторінці у "Фейсбук" перераховує Головне управління ДСНС України у Полтавській області.
- Занурюватися необхідноу спеціально обладнаних ополонках біля берега, де присутні рятувальники та медичні працівники.
- До ополонки потрібно підходити у зручному взутті, щоб запобігти втраті чутливості ніг.
- Не можна вживати без зануренням алкогольні напої!
- Занурюватися краще по шию, не вмочуючи голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.
- Не перебувайте у ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму.
- Якщо із вами дитина, стежте за її станом під час занурення у ополонку.
- При виході не тримайтеся за металеві поручні.
- Після купання розітріть себе рушником і надягніть сухий одяг.
- Для зміцнення імунітету й уникнення переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще – з ягід або фруктів.
- У разі надзвичайних ситуацій телефонуйте на 101.
Нагадаємо, полтавців запрошують на освячення води до першого водозабору на вулиці Панянка.