Продолжаем серию Уикендов в Полтаве! 
В этот раз у нас наша тема занятия – Йоготерапия осанки. Работа с сутулостью. 

Безусловно, тема актуальная практически для каждого,- зачастую сутулость формируется с первых дней за неудобной партой в школе. Кроме того, она интересна, с точки зрения знакомство с Йоготерапией для полтавчан. Наш мастер - класс пройдет в формате лекции и практики одновременно. Мы будем познавать тело и пробовать применить знания на себе. 

В программе: 
- особенности строения и физиологии грудного отдела позвоночника; 
- изменения в позвоночнике и мышцах при сутулости; 
- сопутствующие изменения со стороны органов дыхания, сердечно -сосудистой системы; 
- подходы к оздоровлению в Йоготерапии; 
- практика восстановления позвоночника и нормализации тонуса мышц (асаны); 
- методы коррекции артериального давления. 

Проведет "Уикенд в Полтаве. Йоготерапия осанки" ведущий йоготерапевт Украины, президент Украинского института йоги и йоготерапии, инструктор Украинской федерации йоги Ахрамеева Елена. 

Участие в семинаре – бесплатное. 

До встречи в воскресенье 15 ноября 2015г. в 14:00 и прихватите с собой коврик.