На Полтавщину насувається спека: температура може перевищити +35°C

Із початку наступного тижня в Україні, зокрема й на Полтавщині, очікується суттєве підвищення температури повітря. За прогнозами синоптиків, місцями стовпчики термометрів можуть підніматися до +35…+38°C. Медики закликають жителів області бути обережними та дотримуватися правил безпеки під час спеки.

В Україну надходить хвиля гарячого повітря, яка принесе справжню літню спеку. За інформацією Укргідрометцентру, наприкінці червня та на початку липня в більшості регіонів країни переважатиме суха та спекотна погода. У західних областях температура місцями сягатиме +35...+38°C, а в інших регіонах — +29...+34°C. 

Полтавщина також опиниться в зоні високих температур. За прогнозами синоптиків, вже з початку наступного тижня денна температура може перевищувати позначку +30°C, а в окремі дні наближатися до +35°C

Фахівці зазначають, що найбільш небезпечним періодом доби є час із 11:00 до 16:00, коли сонячна активність досягає максимуму.

Як уберегтися від спеки

Медики радять під час спекотної погоди:

• пити достатню кількість води протягом дня;
• уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями;
• носити світлий легкий одяг із натуральних тканин;
• користуватися головними уборами;
• обмежити фізичні навантаження у найспекотніші години;
• не залишати дітей та домашніх тварин у зачинених автомобілях;
• за можливості перебувати у прохолодних або кондиціонованих приміщеннях.

Особливу увагу до свого самопочуття варто приділити людям похилого віку, дітям, вагітним жінкам та громадянам із серцево-судинними захворюваннями.

Ознаки теплового удару

Лікарі нагадують, що тривале перебування на спеці може призвести до теплового або сонячного удару. Серед основних симптомів:

• сильний головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• різка слабкість;
• прискорене серцебиття;
• підвищення температури тіла;
• втрата свідомості.

У разі появи таких симптомів необхідно негайно перейти у прохолодне місце, випити води та звернутися за медичною допомогою.

Фахівці також радять стежити за оновленнями прогнозів погоди, адже погодні умови можуть змінюватися. За попередніми прогнозами, спекотна погода в Україні утримуватиметься щонайменше до початку липня

Стежте за усіма важливими новинами у нашому Telegram.