Магнітні бурі у січні 2026: коли очікувати і як це впливає на самопочуття

Геомагнітні збурення у січні будуть переважно слабкими та помірними, але кілька днів характеризуватимуться підвищеною активністю. Під час бур організм деяких людей може відчувати короткочасні зміни самопочуття — сонливість, стрибки тиску, зниження енергії, головний біль, дратівливість.

Магнітні бурі виникають, коли заряджені частинки Сонця, насамперед після спалахів і корональних масових викидів, взаємодіють із магнітним полем Землі. Це явище вимірюється індексом Kp або за G‑шкалою від G1 до G5: G1–G2 вважаються слабкими та помірними бурями, а G3–G5 — сильними.

За прогнозами SWPC NOAA, ключові дати магнітних бур у січні 2026 року:

• 12 січня: слабка буря (G1) — можливі легка втома та сонливість.

• 13–14 січня: помірні бурі (G2) — стрибки тиску, безсоння, підвищена дратівливість.

• 15–16 січня: активність знижується, самопочуття покращується.

• 17 січня і далі: очікується новий період підвищеної активності, який триватиме кілька днів.

Особливо чутливі до геомагнітних збурень люди з серцево-судинними захворюваннями, метеозалежні, літні, вагітні та ті, хто страждає від хронічної втоми. Основні симптоми під час магнітних бур: головний біль, слабкість, сонливість, дратівливість, стрибки тиску.

Фахівці радять під час магнітних бур дотримуватися режиму сну, уникати надмірного фізичного та емоційного навантаження, контролювати тиск і за потреби консультуватися з лікарем.

Для щоденного моніторингу активності магнітного поля існують онлайн-сервіси та прогнози космічної погоди, які дозволяють планувати дії та зменшувати негативний вплив геомагнітних бур.

Стежте за всіма важливими новинами у нашому Telegram.