Як вибрати устілки?

Новини компаній

Пошук найкращих ортопедичних устілок має вирішальне значення для підтримки здоров'я стопи та лікування деяких найпоширеніших захворювань стопи. Устілки можуть бути ідеальним варіантом для всього: від підошовного фасциту до шпор п'яти, високого склепіння стопи і багато іншого.

Тим не менш, не завжди легко знайти правильну посадку, особливо якщо врахувати ряд змінних, таких як матеріал, тип арки, довжина.

У цій статті ви дізнаєтесь, які функції доступні в кожному стилі. Ми допоможемо вам знайти типи устілок, які спеціально адаптовані до ваших потреб.

На що звернути увагу при виборі пари

Розміри

Правильно підібраний розмір необхідний для підтримки та комфорту, яких ви потребуєте. Гелеві устілки найкраще для цього підходять, вони мають два розміри для чоловіків і жінок, а устілки з піноматеріалу випускаються в п'яти розмірах для правильного вирівнювання стопи.

Повнорозмірні устілки порівняно з устілками ¾

Ви помітите, що ортопедичні устілки, як правило, є як на повну довжину, так і в довжину ¾. Залежно від переваг люди зазвичай віддають перевагу тому чи іншому стилю. Ось їхні відмінності:

Повнорозмірні устілки. Підтримують передню частину стопи, а також склепіння стопи та п'яту. Це робить їх хорошими для тих, хто багато ходить чи бігає чи страждає від хронічних виразок на передній частині стопи. Просто замініть стандартні устілки вашого взуття та насолоджуйтесь усіма їх перевагами.
Устілки ¾ довжини. Цей варіант є ідеальним, якщо ви носите вузьке або коротке взуття або плануєте регулярно його міняти. Їх компактний розмір полегшує поводження з ними та підходить для взуття меншого розміру. Надягніть їх прямо поверх існуючих устілок для ідеальної посадки.

Матеріал

Вибір відповідного матеріалу для устілки залежить від ваших потреб. Кожна з устілок із піноматеріалу має свої сильні та слабкі сторони, тому обов'язково зробіть правильний вибір для досягнення бажаного результату.

Устілки із піноматеріалу. Вони гнучкі, добре підходять для високого ударного навантаження, що робить їх ідеальними для тих, хто страждає від таких захворювань стопи, як підошовний фасціїт. Вони міцні та антибактеріальні.
Амортизуючі гелеві устілки. Мають готову конструкцію, яка поглинає удари кожного кроку та зменшує точки тиску. З цієї причини гель є гарним вибором для додаткового комфорту, що робить його ідеальним для тих, хто проводить довгий час на ногах.
Піна з ефектом пам'яті. Призначені для рівномірного розподілу тиску по всій стопі та полегшення болю. Це також допомагає стабілізувати стопу та поглинати удари. Високоякісна піна забезпечує амортизацію, повторюючи унікальну форму вашої стопи.

Тип стопи

Знання свого склепіння стопи або типу стопи є важливим фактором при виборі правильної устілки. Щоб дізнатися, яке у вас високе, низьке або нейтральне склепіння стопи, ви можете почати з тесту сліду: просто намочіть нижню частину стопи і зробіть відбиток на аркуші картону.Якщо середня частина вашої стопи повністю заповнена, у вас може бути низьке склепіння стопи. Якщо його немає повністю, у вас можуть бути високі арки. Зазвичай доводиться вибирати щось середнє.

Жорсткість

Зазвичай устілки виготовляють із різними варіантами устілки, пропонуючи різні рівні амортизації та жорсткості. Дізнайтеся про плюси та мінуси кожного нижче.

Жорсткі. Жорсткий супінатор або устілка виготовлені із твердого пластику та найчастіше призначаються ортопедом. Хоча вони ефективні при найсерйозніших захворюваннях стопи, вони можуть бути не ідеальними для користувачів-початківців.
Напівжорсткі. Спробуйте напівжорстку устілку, щоб отримати найкращий з обох варіантів, поєднуючи надійну підтримку жорсткості з комфортом. Цей варіант має деяку гнучкість, але при цьому підтримує склепіння стопи та п'яту. Спробуйте цей варіант, щоб полегшити біль у дузі чи супінацію.
М'які. У той час як м'які устілки забезпечують м'яку підтримку, їхня реальна перевага полягає в пом'якшенні ударів ваших кроків. Це відмінний варіант для тих, хто багато ходить і бігає, а також для тих, хто страждає від втоми ніг або розколотої гомілки.