Полтавок запрошують на курси самооборони для жінок

22 жовтня о 10:00 розпочинають курс з самооборони для жінок. Перше заняття – з теорії самозахисту і точкових ударів. 

Про це повідомляє Shelter Poltava (простір взаємодії та розвитку для ВПО) у телеграм.  

“Протягом інших занять відпрацьовуватимемо прийоми повалення нападника на землю, оборону в положенні лежачи. А також – як захищатися від озброєної людини. Реєстрація обов’язкова.“, – пишуть у Shelter Poltava. 

Додають посилання для реєстрації. 

Розклад занять з самооборони (всі 3 заняття це один курс):

– 22 жовтня (10:00). Основи самозахисту, психологічна готовність та правові аспекти.
– 30 жовтня (10:00). Шокуючі удари, уникнення та звільнення від захоплень.
– 3 листопада (16:00). Самозахист після падіння, стрес-тести.

Адреса: вул. Пушкіна, 77

Телефон для додаткової інформації : +38 (099) 42-01-877

Читайте також: Полтавський академічний симфонічний оркестр відкриває новий концертний сезон