Медики вважають, що якщо у вас немає якихось конкретних скарг і дискомфорту під час вагітності, значить подорожувати можна без проблем на будь-якому терміні вагітності.
«Ідеальний час для подорожей під час вагітності – другий триместр. У більшості випадків вже проходить ранкова нудота першого триместру, і залишається кілька тижнів до третього етапу вагітності, коли швидко настає втома», пише Likar.info.
Подорож наземними видами транспорту
Для вагітних безпечно подорожувати наземним транспортом: машиною, автобусом, поїздом. Є правила, про які потрібно пам’ятати під час поїздки, щоб подорож було безпечним і максимально комфортним:
Автомобіль
Коли ви їдете в автомобілі, обов’язково потрібно пристібатися паском безпеки, щоб убезпечити себе і дитину. Потрібно стежити, щоб ремінь не сильно тиснув на живіт, а підтримував його знизу. Під спину краще покласти подушку, щоб зменшити тиск на хребет.
Обов’язково потрібно робити 5-10 хвилинні зупинки кожні 1-2 години, щоб розім’ятися, інакше можуть почати боліти ноги.
