Наближається найпотужніша магнітна буря червня: коли чекати і скільки триватиме

15-го червня Землю накриє найпотужніша магнітна буря червня, яка триватиме три дні поспіль – із 15 по 17 червня. Її пік припаде на четвер, 16 червня,

Найбільший вплив внаслідок магнітних бур на собі відчувають люди, які мають хронічні хвороби (особливо – серцево-судинні), люди похилого віку та вагітні жінки.

Які симптоми можливі під час магнітної бурі?

головний біль;

запаморочення;

нудота;

слабкість;

безсоння;

підвищений артеріальний тиск;

біль у м'язах і суглобах.

Як уникнути або мінімізувати вплив магнітної бурі?

- виключіть з раціону алкоголь, мінімізуйте вживання кави.

- перегляньте свій раціон харчування, не їжте смажену, гостру, кислу їжу.

- гуляйте на свіжому повітрі.

- пийте багато води, трав'яний чай.

- прийміть контрастний душ чи ванну з сіллю.

- повноцінно відпочивайте і спіть.

За матеріалами інтернет-видань