Як себе поводити під час війни: ТОП 5 порад

24 лютого 2022 року не тільки кожен українець, а й увесь світ запам’ятає надовго. Саме в цей день, о 5 ранку, Російські війська вторглися на територію вільної та незалежної України.Війна завжди починається раптово. Весь цей час наша психіка перебуває у ненормальних умовах, витримуючи колосальну напругу. Важко всім – чоловіка, жінкам, дітям, людям похилого віку.

За таких умов ми всі, з різними нюансами і особливостями, проходимо певні типові етапи на шляху до адаптації.

Загалом, в інтернеті є багато порад та рекомендацій на випадок війни. Ми знайшли для вас саме ті, які базуються на досвіді людини, яка жила у таких нестабільних регіонах як Лівія, Сирія, Пакистан, а також була 52 рази у «Сірій зоні» на Донбасі.

Можливо вони вас хоч трохи заспокоять. Всі ці поради не з прочитаних книг або переглянутих фільмів, а виключно з особистий досвіду.

Головний союзник війни – паніка, тому маємо бути максимально спокійними.

1. Залишайтеся там (кав'ярня, магазин, офіс, школа, церква тощо), де опинилися на час бомбардування. Шансів вижити буде більше, ніж у тих, хто намагається «втекти» від ракетних обстрілів/перехресного вогню.

2. Щодо бомбосховищ/укриттів. На жаль, вони можуть виявитися смертельними пастками/потенційними братніми могилами. Є правило трьох:

— три хвилини без повітря

— три дні без води

— три тижні без їжі.

Тому в будь-якому укритті, яким ви можете скористатися, має бути автономна система кондиціювання та подачі води. Якщо ж в підвалі немає джерел води і повітря — це потенційна пастка, в яку людина потрапила добровільно. У разі влучання снаряду в таке приміщення вибратися не вдасться. Й розраховувати доведеться тільки на себе та свої знання. Тому найкращим укриттям для людей, які опиняються в зоні бойових дій, є власний будинок або квартира. Якщо їх правильно підготувати, вони стануть порятунком.

Вікна потрібно заклеїти скотчем, щоб у разі удару вибуховою хвилею не порізатися уламками. Хрест-навхрест, оскільки основна сила ударної хвилі припадає на центр скла.

Важливо: в кожній квартирі/будинку є простір між кімнатами (відразу за вхідними дверима). Його рекомендується зробити житловим модулем, оскільки саме він знаходиться між несучими конструкціями/стінами будинку. Зміцнивши і закривши всі двері в цьому просторі, можна повністю залишитися автономними по відношенню до зовнішнього світу, що надасть відчуття спокою передусім панікерам і дітям. Також у міжкімнатному просторі можна спокійно використовувати світло/свічки, чого категорично не можна робити в кімнатах з вікнами, які виходять на вулицю, щоб мимоволі не стати провокуючим фактором для людини зі зброєю в руках та мародерів. В кімнатах, де є вікна, вночі не можна вмикати світло, ліхтарик, палити свічки тощо.

3. «Тривожна валізка»

Що б ви не взяли з собою в укриття – завжди візьмете не все, що вам знадобиться надалі. Якщо ж ви залишаєтеся вдома – все необхідне під руками.

Важливо розуміти: першим, що постраждає у разі початку війни, — логістика. Тут уже кожен має самостійно зрозуміти, що є найнеобхіднішим. На перебої в логістиці варто звернути увагу людям, які потребують певних медичних препаратів (інсулін/інгалятори). Запас має бути з розрахунку на два місяці.

Щодо їжі: купувати те, що не потрібно готувати (консерви, горіхи, печиво тощо).

4. Вода

Зазвичай у великих містах вода з-під крану непридатна для пиття. Вода — це не жарти, як і повітря. Якщо в селах – колодязі, то у великих містах вода буде на вагу золота.

5. Електрика

Де б ви не вирішили перечекати активну фазу війни, скрізь будуть перебої з електрикою. Її взагалі може не бути. Як бензину, газу та інших енергоресурсів. Варто пам'ятати, що сучасні телефони вразливі в першу чергу, оскільки більшість із них не можуть протриматися більше доби. Тому потрібно зарядити всі наявні в користуванні мобільні телефони, вийняти батареї і користуватися ними по черзі (сів один – ввімкнули інший).

Це лише рекомендації. Але завжди потрібно бути напоготові!