До уваги метеозалежних полтавців! Очікується кілька магнітних бур

У квітні на нас чекає кілька доволі відчутних магнітних бур. Невеликий сплеск сонячної енергії спостерігається 2 квітня. З 8 квітня по 10 квітня очікується наступна буря, яка в останній день досягне рівня G1. Остання буря у квітні пройде 16-17 числа і також буде досить відчутною. Зверніть увагу, що з часом прогноз фахівців може змінитися.

Як захиститися від впливу магнітних бур?

Найсильніше вплив бурі відчувають метеочутливі і літні люди, а також власники хронічних захворювань. Під час геомагнітної бурі у людини можуть виникнути такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• загострення хронічних захворювань;
• болі в м'язах і суглобах;
• підвищений артеріальний тиск;
• безсоння або сонливість;
• дратівливість;
• нудота.

Щоб негативні наслідки бурі не торкнулися вас, за кілька днів до бурі потрібно дотримуватися правильного способу життя.

• Відмовтеся від алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв.
• Постарайтеся не нервувати і триматися якомога далі від джерел стресу.
• Лягайте спати в один і той же час і висипайтеся.
• Замініть каву на зелений чай.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі.

Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря і візьміть лікарняний.

За матеріалами відкритих джерел

Читайте також: Які обмеження чекають на полтавців з третього квітня?