12:11, 4 квітня 2013 р.

Выбор орбитрека

К выбору тренажера необходимо подходить внимательно. Для начала, нужно разобраться, для каких целей он нужен, и только тогда начинать подбирать нужный вариант.

Самыми оптимальными тренажерами для занятий спортом в домашних условиях, чтобы подтянуть свою фигуру, укрепить мышцы, сбросить лишний вес, можно с помощью велотренажеров, беговых дорожек или степперов. А вот если вы решили заняться своим здоровьем серьезно, подтянуть свое тело и сделать его красивым, тогда вам нужна фитнес станция. Ее еще называют мультистанция. Что она собой представляет?

Мультистанция имеет разные размеры, поэтому, если вы хотите приобрести ее для домашнего использования, то необходимо определиться с габаритами. Необходимо продумать площадь в доме, куда бы вы ее поставили, где бы она вам не мешала, и давала свободно на ней заниматься. Определившись с размерами, переходим к следующему этапу, это конструкция станции. В нее входит: скамья, тяговые блоки, турник, брусья, степпер и тренажер для сгибания и разгибания ног.

Такие тренажеры бывают двух видов: тренажеры со встроенным нагружающим элементом и со свободным нагружающим элементам – это гири, штанги, гантели. Первый вариант работает на определенные группы мышц, а второй вариант работает и на смежные группы мышц. Второй вариант будет эффективнее, чем первый. Но такой вид лучше не приобретать для домашнего использования, для новичков он не подойдет. Для дома лучше приобрести орбитрек со встроенным нагружающим элементом. Такой тренажер прост и комфортен в использовании. Здесь используются плоские грузы, которые удерживаются фиксаторами в стеке, и перемещаются вниз и верх по стержням или полозьям. Конструкция прочная, безопасна и бесшумна. А для домашнего использования такой тренажер самый оптимальный вариант. 

Оголошення
live comments feed...