« Якщо у вас підвищена температура не поспішайте пити купи пігулок і робити безліч аналізів» - терапевт Олена Зоріна

Всі ми звикли, що усталеною нормою вважається температура людського тіла 36,6градусів. Це, так би мовити, золотий медичний стандарт. Нині, коли у світі триває пандемія коронавірусу, і температурний скринінг – невід’ємна частина нашого життя, багато хто з нас помічає, що температура тіла може бути різною. І багатьох це насторожує, навіть коли нічого у власному фізичному стані вас більше не турбує. Але чи потрібно хвилюватися? Про це ми запитали терапевта Олену Зоріну.

«По – перше, я би хотіла зауважити: наш організм - це динамічна система. Він перебуває у постійній «роботі», якщо можна висловитися просто. Тому всі показники постійно змінюються – і температура і тиск, і дані в аналізах. Іноді зміни відбуваються навіть протягом доби. Тому, побачивши на градуснику температуру, скажімо, 36, 8 або навіть 37 не потрібно одразу впадати в паніку. Загальноусталена у світі норма температури – від 36, 6 і до 37,5- вважається абсолютно нормальною температурою, при якій відбуваються всі метаболічні процеси в організмі. У нас же зазвичай, температура 37, 2 стає поштовхом для походів по лікарях і проведення купи досліджень. Кров, сеча, гормони, різні антитіла, навіть онкомаркери. Плюс МРТ – КТ тощо. Заради справедливості зауважу: підвищення температури може вказувати на сотні причин. А може зовсім нічого не означати. Це може бути вашою, особистою нормою.  Але на нашому, пострадянському просторі ми звикли, що температура має бути тільки 36, 6» - розповідає Олена Зоріна.

Олена Віталіївна також перерахувала, що може впливати на коливання температури:

« Підвищена емоційність, фізична активність, гормональні процеси, час доби, кліматичні умови, зміна режиму харчування – все це може бути поштовхом для коливань температури» - підкреслює Олена.

При цьому наголошує: якщо ви дійсно погано почуваєтеся, важливо знайти лікаря, який уважно вивчить скарги та анамнез і зрозуміє причину.

« Запам'ятайте: якщо крім підвищеної температури, вас нічого не турбує, якщо лікар не виявив більше ніяких симптомів і єдине що насторожує - це цифри на градуснику, значить з високою долею ймовірності нічого робити не треба. У більшості випадків , якщо ви перенесли хворобу, скажімо, то й же самий ковід, людина може протягом тижнів а то й кількох місяців мати підвищені показники температури. Вони потребують тільки спостереження. До речі, іноді температура може бути не тільки підвищеною, але й пониженою – до 35, 5. І теж є люди, які при цьому не відчувають дискомфорту. А отже, для них це швидше за все – норма».

Разом з тим пані Олена перерахувала ознаки, які є сигналом тривоги:

- млявість, незвичайна втомлюваність

- погіршення апетиту

- схуднення, навіть якщо при цьому ви не обмежуєте себе у харчуванні

- кров у випорожненнях

- кашель, що не припиняється більше трьох тижнів

- нічна пітливість

- новоутворення на шкірі

Читайте також: Полтавцям розповіли про цукрозамінники та їх вплив на організм