Олексій Ігнатьєв жив серед індійських монахів, а тепер викладає унікальну методику йоги в Полтаві (ФОТО, ВІДЕО)

Сьогодні серед інших, відзначається свято, котре об’єднує мільйони людей по всьому світу - саме 21 червня Асамблея ООН у грудні 2014 року вирішила впровадити Міжнародний день йоги. Слово «йога» в санскриті означає приєднуватися чи об’єднуватися, символізує об’єднання тіла і свідомості.

Згідно з науковим визначенням, йога – система психофізичного тренінгу, спрямованого на зміну свідомості під час переходу з профанного, мирського, сансаричного стану в сакральний стан “безсмертя і свободи”. В давні часи йога була винятково прерогативою індійських відлюдників і монахів, а сьогодні давно вийшла за межі Індії – її практикують люди всіх соціальних груп на всіх континентах.

ЙОГА ЯК ГАРМОНІЯ З ВЛАСНИМ «Я», СВІТОМ І ПРИРОДОЮ

« - Йога – це не тільки комплекс певних фізичних вправ; це шлях відкриття у собі відчуття гармонії з власним “я”, світом і природою. Йога працює з нашими звичками, адже все наше життя – це звички» - каже наш співпрозмовник, Олексій Ігнатьєв.

На сьогоднішній день Йога завоювала широку підтримку і практикується в різних стилях по всьому світу. Її популярність продовжує зростати. У Полтаві досить таки велика кількість викладачів йоги. Ми ж вирішити поспілкуватися з Олексієм Ігнатьєвим – тому, що з поміж інших інструкторів він вирізняється тим, що практикує і викладає так звану флай йогу - йогу в гамаках. Om Flyoga Studio – єдина у своєму роді.

То ж ми вирішили все побачити на власні очі і запитати де і коли вчився Олексій своїй майстерності, і що потрібно, аби стати йогом.

Я ПРОЖИВ П’ЯТЬ РОКІВ В ІНДІЇ , ДЕ БУВ ЧЕНЦЕМ

- В цілому є чотири різновиди йоги, які , у свою чергу, розділяються ще на підвиди, ступені. Чому навчає йога? Перш за всі ми маємо навести лад у своєму житті, у своїй голові. У своєму соціальному житті. І зрештою, ми маємо філософськи давати відповідь на всі життєві питання . Ти ведеш діалог сам із собою. Осмислений діалог. Звісно, у цьому всьому кожному, хто хоче зайнятися йогою, потрібен провідник. Гуру. Він підказує нам вірний шлях, куди ми повинні рухатися. Дуже важливо, з кого ми беремо приклад.

Я прийшов до йоги в одинадцять років. Був у нашому місті один дивний чоловік , ніби не від світу цього. І от ми, хлопчаки, ніби заради забави, вирішили з ним поспілкуватися. Той чоловік дав нам почитати свої книжки – мені дісталася біографія йога. Мене надзвичайно вразила та книга. Це був 1991 рік. Подібна література тільки почала з’являтися, в СРСР йога якщо і була то була якимось рідкісним і екзотичним явищем. Відтоді почав цікавитися темою. Тим часом навчався у технікумі. Цікавився різними релігіями – але серед інших Веди мені здалися найцікавішими. Це було знання, незмінне протягом тисячоліть. Відтак познайомився з кришнаїтами, дванадцять років був монахом. З них п’ять – жив у Індії, в різних містах та обителях в різних кінцях країни – Гімалаях, Вриндавані , здійснював паломництва у святі місця, пройшов вздовж Гангу – від витоків то Бенгальської затоки, бачив древні храми.

Деякі речі ми, європейці, сприймаємо як фантастичні, майже казкові. Я бачив людей з фантастичними знаннями, неймовірними навичками. Можна багато про це розповідати, але важливо розуміти: якщо ти зайнявся практиками, почав вдосконалювати своє тіло і душу, потрібно підтримувати це все життя. Не важко починати. Важко продовжувати.

« ЙОГА – ПОСТІЙНА РОБОТА НАД СОБОЮ»

- Я викладаю йога терапію та так звану флай йогу. Зауважу, що класична йога складна для пересічного громадянина. Погодьтеся, мало хто простоїть годинами у позі дерева. А йога ж якраз вчить тому, що ти маєш виконувати все легко, тіло тобі не має « заважати». Тому що би перейти на більш високі рівні потрібна йога терапія.

До мене в студію ходять люди різного віку – є навіть дітки з розладом аутичного спектру і з ДЦП. Часто раджуся зі своїми друзями – медиками. Адже дуже важливо – не нашкодити. Часто кажуть, що йога корисна для усих, але ж все відносно. Скажімо, під час заняття флай йогою ти висиш головою до низу тощо. Тому тут треба сто разів зважити на стан здоров’я. Дуже тішуся, коли у моїх учнів вирівнюються спини, покращується тонус, міцніють м’язи.

Яка користь від флай – йоги? Принципи роботи в повітрі набагато простіші, ніж на землі. Гамак же дозволяє себе відчути ніби то у тримірному посторі. Розвантажується опорно руховий апарат, покращується гнучкість, ти можеш відстежити свій психоемоціний стан.

Тому якщо у вас проблеми з хребтом, атрити і артрози, синдром хронічної втоми, вегето – судинна дистонія, функціональні порушення внутрішніх органів , поганий сон – то вам до нас! Спробуйте!

Цікаві факти про йогу:

  • День йоги поціновувачі вважають найсвітлішим днем у році, а участь у першому святкуванні взяло понад 35 тисяч осіб. Ця подія увійшла до книги рекордів Гіннеса.
  • Йога виключає будь-які різкі і активні рухи. Всі вправи виконуються повільно, максимально спокійно і цілком природно, без напруження і зусиль над собою.
  • Перелік найбільш затребуваних сучасних спеціальностей містить таку кваліфікацію, як майстер з йоги. Згідно зі статистичними даними, понад 52700 людей працюють інструкторами в даному напрямку.
  • У різних містах України намагаються притримуватись традицій та проводити день у гармонії з собою. Здебільшого, у великих місцевих парках упродовж дня проводять майстер-класи з йоги, співають класичні мантри та просто відпочивають душею
  • Примітно, але мусульмани також займаються йогою. Єдине, що їм не можна — це виконувати мантри.
  • Стародавні індійці, що практикували йогу, вірили, що кількість людських подихів обмежена. Тому вони вважали, щоб довго жити, треба повільніше дихати.
  • Вважається, що йога допомагає зміцнити імунітет, запобігти утворенню і розвитку злоякісних пухлин, очистити організм від токсинів і шлаків.
йога флай йога Олексій Ігнатьєв
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Пригоди
28 вересня о 19:25 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду поблизу смт Карлівка. Про це повідомляє ГУ ДСНС України у Полтавській області. Бійці ДСНС, які прибули на виклик, встановили, що внаслідок зіткнення на нерегульованому залізничному переїзді пасажирського потягу сполученням «Костянтинівка-Київ» та легкового автомобіля «Форд», водій даного автомобіля загинув на місці події. В ліквідації наслідків ДТП брали уча...
Суспільство
За інформацією Полтавського обласного лабораторного центру МОЗ України, від початку карантину на Полтавщині діагностували 2108 випадків захворювання на COVID-19. Одужали 999 жителів області, продовжують лікування 1073 людини, зокрема 76 дітей. За минулу добу зареєстровано 137 нових випадків. Географія поширення інфекції: Полтава – 987 (96 нових випадків), Кременчук – 257 (2 нові випадки), Полтавський район – 115 (9 нових випадків), Миргород – 88 (7 нових в...
Партнерський матеріал
Ходити в останнє десятиліття полтавськими тротуарами було справжнім випробуванням. Чому? Тому що на них утворилися величезні ями. Асфальтне покриття в таких випадках регулярно ремонтують, але в Полтаві на нього ніхто не звертав уваги. Протягом 2008-2018 років розбиті вщент тротуари стали правилом, а не винятком. Зараз наша команда з ініціативи її члена, заступника міського голови з питань ЖКГ Олексія Чепурка системно вирішує запущену проблему. Один з пром...
Суспільство
Мінсоцполітики склало інформаційний календар підвищень пенсій, які відбудуться наступного року за результатами рішень, прийнятих Урядом. Про це повідомляє Міністерство соціальної політики України. Невідомий об'єкт«Цей графік ми зробили для того, щоб люди бачили, коли та кому заплановані підвищення, в якому розмірі, розуміли, на що саме закладені кошти у бюджеті. Це було моє головне завдання: щоб Уряд не лише прийняв рішення про підвищення захисту пенсіонер...
Суспільство
29 вересня — 272-й день року (273-й у високосні роки) в григоріанському календарі. До кінця року залишається 93 дні. Іменини 29 вересня День ангела імені відзначають: Православні: Віктор, Дорофей, Йосип, Купріян (Кипріан), Людмила Католицькі: Михаїл, Гавриїл, Рафаїл. Свята: 1. День отоларинголога (лора) України. У медиків є безліч свят. Один з них, 29 вересня, відзначать ЛОР-лікарі, які спеціалізуються на хворобах вуха, горла, носа, голови та шиї. Без отол...
Екологія
Весь день у Полтаві буде хмарним. Ввечері, можливо, пройде дрібний дощ. Про це йдеться у прогнозі на сайті sinoptik.ua. Температура вдень коливатиметься від +19 до +22, увечері - +22 +18. Повідомляють про посилення швидкості вітру до 15-24 м/с. Найвищу температуру цього дня зафіксували у 1975-му році - +25,3 градусів за Цельсієм. Найнижча температура була у 1986 році. Тоді у Полтаві похолодало до -3,0 градуса. - До 29-30 вересня на Землю сідають магнітні б...
Суспільство
Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) — найчастіша причина захворювання дітей від періоду раннього дитинства й до шкільного віку. ГРВІ зазвичай протікає в легкій формі і закінчується одужанням пацієнта на 5 -10 день захворювання. Однак у ряді випадків стан погіршується або не змінюється. Саме такі стани раніше і розцінювали як гострі риносинусити. Як лікувати і попередити недугу нашому виданню розповіла лікар-отоларинголог дитячий КП «Полтавська дитя...
Суспільство
У жовтні 2020 року в Україні буде двадцять один день робочий день. Дев'ять вихідних припадатимуть традиційно на суботу та неділю, також буде один додатковий із нагоди Дня захисника України у середу, 14 жовтня. Відповідно, Неробочими днями у жовтні будуть: 3 - 4, 10 - 11, 14, 17 - 18 та 24 - 25 та 31. Крім того, у жовтні відзначають такі Міжнародні свята і дні: 1 жовтня - Міжнародний день літніх людей; День геронтолога; 4 жовтня День працівників освіти; 2...
Суспільство
Отримання свідоцтва про народження дитини є своєрідною путівкою у життя. Більшість батьків знають, що задля успішної реалізації права малюка на перший документ, треба звернутися до органів державної реєстрації актів цивільного стану з відповідним пакетом паперів, зокрема з медичного закладу, де народилося чадо. Але що роботи родинам, у яких з певних причин дитина з’явилася на світ поза межами пологового будинку? За словами начальника Північно-Східного міжр...