Що робити з дошкільнятами на карантині?

Поки школи працюють дистанційно, а вчителі та учні тестують нові цифрові технології для онлайн-уроків, дошкільнята залишаються вдома і потребують щораз більше уваги під час карантину. Гарвардські експерти з Ініціативи з питань ранньої освіти Saul Zaentz діляться своїми порадами, як спілкуватися з дітьми під час карантину, як структурувати час дошкільнят, встановити розпорядок дня і розвивати соціально-емоційні навички дітей.

Ключові складові

- Створіть разом з дітьми розклад дня. Намалюйте (або завантажте з інтернету) картинку, що ілюструватиме кожну «активність», і встановіть часові межі, коли та чи інша діяльність відбуватиметься протягом дня.

- Включіть у ваш карантинний день ті види діяльності, до яких дитина звикла в садочку: миття рук, прийоми їжі і перекуси, прогулянки на свіжому повітрі, час для навчання і денний сон чи відпочинок.

- Намагайтеся, наскільки це можливо, дотримуватися звичного для вас розкладу прийомів їжі і щоденних справ: якщо ви, наприклад, регулярно відвідуєте уроки танців чи тренування з футболу, підіть у цей час з дитиною на стадіон і позаймайтеся спортом разом. Послідовність і постійність дуже важливі для того, щоб ваші дошкільнята почувалися безпечно і комфортно.

- Подбайте про час для себе. Короткі проміжки часу без родини — прогулянки на самоті, тепла ванна чи телефонна розмова з другом допоможуть вам контролювати ваш особистий рівень стресу.

Будуйте і практикуйте важливі соціально-емоційні навички

- Розвивайте емпатію і турботливість — знайдіть, де і як ви можете бути корисними у своїй спільноті: запропонуйте допомогу літнім сусідам, зробіть і передайте листівки в будинок для людей похилого віку.

- Створіть свою сімейну «банку доброти»: записуйте на маленьких смужках паперу всі добрі справи або прояви турботи, які роблять ваші діти (допомагають прибрати зі столу, діляться іграшками з молодшими братом чи сестрою, створюють малюнок для друга тощо). Час від часу витягайте навмання один з папірців і зачитуйте його вголос разом з родиною.

- Створіть таблицю почуттів або запропонуйте дітям різні стікери чи картинки, які допоможуть їм висловлювати свої почуття щодня. Візьміть собі на допомогу книжки чи ілюстрації, щоб обговорити з дітьми різні назви емоційних станів: злість, страх, занепокоєння.

- Запровадьте сімейну традицію sharing time — час, коли ми ділимося своїми переживаннями і почуттями. Це можна робити перед сном. Щодня запитуйте дітей: Яка частина дня чи яке заняття було найкращим/найгіршим за сьогодні? Назви одну річ чи справу за день, від якої тобі було добре, а від якої — погано? Назви одну добру справу, яку ти зробив за цей день.

Працюйте зі страхами і переживаннями дітей

Хай спілкування в родині буде відкритим, але не таким, що підвищує тривогу. Будьте чесними, заспокоюйте дитину, доносьте інформацію, що базується на фактах, і адаптуйте її відповідно до віку дітей.

Ось приклад виваженої розмови: «З’явився новий вірус — коронавірус. Ти, мабуть, чув про нього. Науковці і лікарі вважають, що для більшості з нас він не страшний, особливо для дітей, але є люди, які можуть захворіти від нього. Усі ми маємо робити так, щоб не поширювати мікроби, що викликають хворобу, тому ми маємо залишатися вдома кілька тижнів. Скоро ми повернемося до нашого звичного життя, але доти будемо проводити час разом. Мама і тато мають працювати певну частину дня, а тобі треба навчатися вдома. Разом ми розробимо план, коли будемо працювати, а коли гратися».

Діти реагують і на те, що ви кажете, і на те, як ви це кажете. Вони будуть виловлювати натяки і настрій з ваших розмов з ними та іншими дорослими.

Діти можуть відчувати страх, але не проявляти цього. Заохочуйте дітей говорити про їхні почуття. Приймайте і підтверджуйте їхні почуття, а потім заспокоюйте.

Обмежуйте кількість новин про COVID-19, які споживає ваша родина, особливо коли поруч є діти. Не думайте, що вони не чують цього, навіть якщо вони в цей момент зайняті чимось іншим.

Здорові звички

Посилюйте такі здорові звички, як миття рук, здорове повноцінне харчування і фізичні вправи. Тримати імунну систему всіх членів родини в хорошому стані — важливий крок до убезпечення себе від хвороби.

Значно важливіше зберігати позитивний і розважальний підхід до навчання, ніж перейматися академічними досягненнями дошкільнят. Практикуйте приємні спільні справи: читайте разом, розповідайте історії, грайте в ігри, щоб навчання проходило весело і без зайвого тиску на дитину.

Використовуйте сучасні технології, щоб ваші малі діти не втрачали зв’язок зі своїми друзями чи рідними. Zoom — чудовий інструмент для приємного часу онлайн з бабусями, дідусями чи кузинами. Бачити своїх рідних і насолоджуватися часом разом з ними дуже заспокоює маленьких дітей. (Пам’ятайте, однак, про встановлені обмеження екранного часу для дітей відповідного віку).

Раніше ми писали Топ-25 українських YouTube-каналів для дітей різного віку

Бажаєте отримувати найважливіші новини Полтави у месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram

Дошкільнята карантин поради
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Екологія
У Полтаві з самого ранку на небі не залишатиметься жодної хмарки, та до кінця дня погода буде ясною. Без опадів. Температура вдень коливатиметься від +25 до +27, увечері - +26+20. Про це повідомляють у прогнозі на сайті sinoptik.ua. Найвищу температуру цього дня зафіксували у 1975-му році - +33,2 градусів за Цельсієм. Найнижча температура була у 1952 році. Тоді у Полтаві похолодало до 6,4 градуса. Раніше ми писали Коли припиняться дощі і настане тепло? Баж...
Пригоди
6-го червня ,близько 18ї години,у Полтаві на перехресті вулиці Миру та проспекту Миру зіткнулися легковик  Geely  та мотоцикл «Ява». На місці події зараз працюють патрульні поліцейські. Під час зіткнення автомобіль  Geely  отримав вм’ятину з правого боку. Водій мотоцикла під час падіння отримав ушкодження – у  нього перев’язана рука. Поліцейські та учасники ДТП від коментарів утримуються. Фото з місця події зробив наш кореспондент.  Нагадаємо, раніше на По...
Кримінал
До поліції Кобеляцького відділу поліції близько 22 години, 5 червня, надійшла інформація про те, що поблизу с. Бутенки Кобеляцького району сталась дорожньо-транспортна пригода з потерпілим. При виїзді на місце події слідчо-оперативної групи виявлено на дорозі 55-річного місцевого чоловіка з тілесними ушкодженнями, характерними для дорожньо-транспортної пригоди. Пішохід від отриманих тілесних ушкоджень загинув на місці події. Водій невстановленого транспорт...
Суспільство
Кінець травня – червень традиційно в Україні є сезоном полуниці. Втім, цьогоріч аномально волога погода зі частими проливними дощами поставили під загрозу врожай. Про це говорять фахівці. Зокрема, керівник департаменту “Аналітика” ОРСП “Шувар”, найбільшого у Західній Україні гуртового ринку Тетяна Гетьман стверджує: урожай ранньої суниці є одним з найгірших за останні 5 років. А ціни, відповідно, найвищими: « - Вищі ціни в цьому сезоні пояснюються гіршими...
Кримінал
Справу розкрили працівники управління протидії наркозлочинності поліції Полтавської області спільно з працівниками Хорольського відділу поліції, за процесуального керівництва місцевої прокуратури. В організації бізнесу зі збуту особливо небезпечної психотропної речовини «Амфетаміну» та «Канабісу» правоохоронці підозрювали місцевого жителя, 1976 року народження. Під час санкціонованого обшуку в будинку було вилучено наркотичні речовини «Канабіс» та «Амфетам...
Суспільство
Наближається літо, традиційна пора відпусток і подорожей. Після тривалого карантину і обмежень на пересування ми очікуємо на них особливо.  Все частіше проглядаємо стрічку новин та повідомлень від туристичних агенцій. Стежимо за оновленням подій з найвідоміших курортів та столиць світу. Якщо ж навіть ви вирішите не ризикувати,  і провести час на власній дачі, важливо знати при цьому, що ваша квартира у безпеці. На жаль, за даними статистики, в літню пору к...
Суспільство
Цього разу нашим власкором був Юрій Бойко, який вихідними побував у Одесі та вирішив поділитися із читачами розповіддю про сьогоднішнє життя "перлини біля моря". Із загальних вражень – ні під час карантину, ні після його пом’якшення – Одеса суттєво не змінилася. І зберегла властиві лише їй колорит, шарм та неповторність. Друг, який тривалий час мешкав у Полтаві, але потім таки повернувся до Одеси зустрічає традиційним тут вітанням: «Шалом!». І – обов’язков...
Кримінал
За підтримання публічного обвинувачення прокуратури Полтавської області Київським районним судом Полтави за перешкоджання законній діяльності Збройних Сил України в особливий період (ч. 1 ст. 114-1 КК України) засуджено 35-річного полтавця. Про це повідомила прес - служба прокуратури Полтавської області. За даними слідства, чоловік упродовж 2019-2020 років запускав власний квадрокоптер над військовим аеродромом у Полтаві. Такі дії призводили до неможливост...
Суспільство
У середу на сесії обласної ради було проголосовано низку ключових питань. Були перерозподілені кошти на багато об’єктів будівництва. Зокрема, 15 мільйонів гривень виділено на добудову ЦНАПу в Полтаві та 20 мільйонів гривень – на кардіоцентр. Ці об’єкти входять до програми Президента Велике Будівництво. Як повідомив на брифінгу голова облдержадміністрації Олег Синєгубов, завдяки цим коштам ці об’єкти зможуть добудувати цього року. " - Це було досить гостре...