Як правильно падати на землю при ожеледі: рекомендації рятувальників

Полтавське обласне управління МНС дає рекомендації громадянам про те, як пересуватися по слизьких дорогах і як правильно падати.

Робимо «льодоступи»

Можна змайструвати на підошви та каблуки взуття «льодоступи» - прикріпити на підбори шматок поролону або лейкопластиру (хрест-навхрест або драбинкою). Перед виходом з будинку наклейки слід натерти піском. Також можна прикріпити на підошви шматок наждачного паперу. Самим гламурним можна змастити підошви клеєм типу «Момент» та поставити взуття на пісок. Пам'ятайте, що кращими для виходу на слизьку поверхню є підошви на м'якій основі та без великих каблуків.

Ходимо не поспішаючи і з розслабленими колінами

Під час прогулянок на вулиці будьте готові до того, що ви можете впасти. Тому рухайтеся не поспішаючи, злегка розслабивши ноги в колінах, ступайте на всю підошву. Руки повинні бути вільними, не тримаєте їх в кишенях, сумки носіть через плече. Обходьте металеві кришки люків. Як правило, в таку погоду вони покриті льодом. Не ходіть біля краю автодоріг. Це завжди небезпечно, а в умовах ожеледиці особливо. Існує ймовірність того, що при падінні ви скотитись на дорогу. Також, є великий ризик того, що автомобіль виїде на тротуар. Не перебігайте дорогу. Пам'ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях автомобіля. Під час прогулянок тримайтеся подалі від будинків - ближче до середини тротуару. Взимку в містах дуже небезпечні бурульки і зсуви снігу з дахів. Також, льодовий і сніжний покрив тисне на конструкції будівель, що може призвести до їх обвалу.

Правильно падаємо: стискаємося і перекочується

Якщо ви відчули, що втрачаєте рівновагу, швидко присядьте - це шанс утриматися на ногах. Якщо ви падаєте, то стисніться, напружте м'язи. Впавши, обов'язково перекотіться - удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить силу при обертанні. Якщо ви все-таки впали і через деякий час, відчули головний біль, нудоту, біль в суглобах, на тілі утворилися пухлини - терміново зверніться до лікаря.

Ніякого алкоголю! Утримайтеся від вживання алкоголю!

У стані сп'яніння людина може важко травмуватися, але не відчути болю. Це призводить до того, що людина вчасно не звертається за медичною допомогою, що ускладнює лікування. Крім того, алкоголь погіршує координацію рухів і реакцію людини.

Пенсіонерам і вагітним виходити на вулицю можна тільки з супроводжуючими

Громадянам поважного віку краще в такі дні взагалі утриматися від виходу на вулицю. Але якщо є нагальна потреба, то треба обов'язково брати з собою палицю з гумовим наконечником або з шипом. Вона допоможе утримувати рівновагу. Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження близьких і рідних надзвичайно небезпечні як для жінки, так і для дитини. Не дозволяйте їм самим виходити на вулицю.

"Т"
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
40 переглядів у вересні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
21 вересня у Полтаві відбувся семінар-презентація «Люди з інвалідністю: як правильно говорити з ними та про них». Його провели активісти ГО Полтавське міське громадське об’єднання людей з інвалідністю. У павільйоні зібралося багацько полтавців, у невимушеній і легкій атмосфері Ірина Твердохліб, одна з лідерів об’єднання, розповіла як же насправді називати людей з інвалідністю та як розмовляти з ними, не принижуючи ані себе, ані співрозмовника. Дуже яскраво...
Суспільство
У серпні 2018 року в Полтаві провели опитування мешканців міста, аби з’ясувати рівень їх поінформованості щодо використання бюджетних коштів. Запропоновані питання також стосувалися встановлення думки щодо ефективності фінансування різних галузей та бажання громадськості брати участь в бюджетному процесі. Всього в опитуванні взяло участь 624 респонденти різного віку і статі. В одному із запропонованих питань, полтавці мали відповісти, які ж проблеми міста...
Кримінал
У рамках розслідування справи про вбивство працівника металобази працівники правоохоронці вийшли на товариша підозрюваного, у якого могли зберігатися зброя та боєприпаси. Під час проведення санкціонованого обшуку за місцем проживання громадянина правоохоронці виявили та вилучили кілька одиниць вогнепальної зброї – автомат, кілька пістолетів та велика кількість боєприпасів до неї. Правопорушника затримали в порядку статті 208 КПК України. Про це повідомляє...
Пригоди
Пожежа сталася 20-го вересня близько 01:55 на вулиці К. Шосе у Полтаві. Загорівся автомобіль ВАЗ-2105. Для гасіння пожежі прибули 4 працівники 4-ї Державної пожежно-рятувальної частини. О 2:05 займання локалізували, а о 2:10 – ліквідували. Машину врятували від згоряння, проте вогонь встиг пошкодити двигун та салон автомобіля. Причини пожежі встановлюють. Про це повідомляє офіційний сайт ГУ ДСНС України у Полтавській області. Раніше на Полтавщині вибухнув а...
Суспільство
Цьогоріч  осінній призов до лав ЗС України  розпочнеться вже у жовтні.  Триватиме він  протягом трьох місяців.  Починаючи з цього року в силу вступлять  нові правила призову до армії. Вони підписані  президентом України Петром Порошенком 10 вересня 2018 року та опубліковані на офіційному сайті. https://www.president.gov.ua/documents/2742018-24902 Строковиків до армії забиратимуть  з 1 жовтня по 31 грудня. Це надзвичайно рекордний термін у порівнянні з інши...
Спорт
Матч у Лондоні завершився впевненою перемогою лондонського "Арсеналу", проте гравці "Ворскли" змогли в кінці гри скоротити відставання у рахунку. Красивий гол із лівої ноги забив на 77-ій хвилині капітан "ворсклян" Володимир Чеснаков. А на 94-ій хвилині В'ячеслав Шарпар поставиви фінальну крапку у грі чудовим ударом після передачі Павла Ребенка. Для перегляду перейдіть за посиланням. Нагадаємо, уболівальники "Ворскли" дивилися за лондонським матчем у фан-з...
Політика
Сьогодні Олександр Мамай вперше визнав, що вже не є керівником міської ради - його прізвище прибрали із реєстру. Олександра Шамоту, навпаки, зареєстрували і він вже видає розпорядження міського голови. У той самий час більшість наших читачів вважають, що легітимний керівником міста залишається Олександр Мамай. Про це свідчать результати голосування, проведеного на нашому сайті. Участь у ньому взяли 82 читачі. З них 54,9 відсотка вважають, що легітимний кер...
Політика
Про це повідомляє видання «Зміст»  Мамай пояснив – чому не з’явився на сесію, яку раніше призначав на 10:00 21-го вересня. -          Яка сесія? Мене вивели з реєстру. Згідно з даними в реєстрі, я більше не міський голова. У понеділок, 24 вересня, об 11 ранку я дам прес-конференцію в офісі партії “Совість України”, на якій відповім на всі питання журналістів, - пояснив Олександр Мамай у розмові із журналістами. Нагадаємо, раніше Олександр Мамай призначив н...
Суспільство
Різдво Пресвятої Богородиці є одним з найбільших та урочистих свят. Вважається, що в цей день потрібно просити про найпотаємніше – і Богородиця обов’язково допоможе. Історія Згідно з церковним переказом, який грунтується на апокрифічному Протоєвангелії Іакова, «Пресвята Діва Марія народилася в невеликому Галілейському місті Назареті. Батьками Її були праведні Іоаким і Анна. Чоловік і жінка були бездітні, тому що Анна була неплідна. Досягши похилого вік...