Як правильно падати на землю при ожеледі: рекомендації рятувальників

Полтавське обласне управління МНС дає рекомендації громадянам про те, як пересуватися по слизьких дорогах і як правильно падати.

Робимо «льодоступи»

Можна змайструвати на підошви та каблуки взуття «льодоступи» - прикріпити на підбори шматок поролону або лейкопластиру (хрест-навхрест або драбинкою). Перед виходом з будинку наклейки слід натерти піском. Також можна прикріпити на підошви шматок наждачного паперу. Самим гламурним можна змастити підошви клеєм типу «Момент» та поставити взуття на пісок. Пам'ятайте, що кращими для виходу на слизьку поверхню є підошви на м'якій основі та без великих каблуків.

Ходимо не поспішаючи і з розслабленими колінами

Під час прогулянок на вулиці будьте готові до того, що ви можете впасти. Тому рухайтеся не поспішаючи, злегка розслабивши ноги в колінах, ступайте на всю підошву. Руки повинні бути вільними, не тримаєте їх в кишенях, сумки носіть через плече. Обходьте металеві кришки люків. Як правило, в таку погоду вони покриті льодом. Не ходіть біля краю автодоріг. Це завжди небезпечно, а в умовах ожеледиці особливо. Існує ймовірність того, що при падінні ви скотитись на дорогу. Також, є великий ризик того, що автомобіль виїде на тротуар. Не перебігайте дорогу. Пам'ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях автомобіля. Під час прогулянок тримайтеся подалі від будинків - ближче до середини тротуару. Взимку в містах дуже небезпечні бурульки і зсуви снігу з дахів. Також, льодовий і сніжний покрив тисне на конструкції будівель, що може призвести до їх обвалу.

Правильно падаємо: стискаємося і перекочується

Якщо ви відчули, що втрачаєте рівновагу, швидко присядьте - це шанс утриматися на ногах. Якщо ви падаєте, то стисніться, напружте м'язи. Впавши, обов'язково перекотіться - удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить силу при обертанні. Якщо ви все-таки впали і через деякий час, відчули головний біль, нудоту, біль в суглобах, на тілі утворилися пухлини - терміново зверніться до лікаря.

Ніякого алкоголю! Утримайтеся від вживання алкоголю!

У стані сп'яніння людина може важко травмуватися, але не відчути болю. Це призводить до того, що людина вчасно не звертається за медичною допомогою, що ускладнює лікування. Крім того, алкоголь погіршує координацію рухів і реакцію людини.

Пенсіонерам і вагітним виходити на вулицю можна тільки з супроводжуючими

Громадянам поважного віку краще в такі дні взагалі утриматися від виходу на вулицю. Але якщо є нагальна потреба, то треба обов'язково брати з собою палицю з гумовим наконечником або з шипом. Вона допоможе утримувати рівновагу. Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження близьких і рідних надзвичайно небезпечні як для жінки, так і для дитини. Не дозволяйте їм самим виходити на вулицю.

"Т"
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Суспільство
Інформаційний ресурс "Освіта.ua" представляє вузи Полтави та Полтавської області, що посіли найвищі місця в консолідованому рейтингу вищих навчальних закладів України 2020 року. Таким чином, перше місце серед вузів Полтавщини здобула  - Українська медична стоматологічна академія. Вона посіла 27 місце у загальному рейтингу вузів країни. У топ-200 вузів України академія стала 44-ю.  У рейтингу ”Scopus” – 77 місце та у рейтингу “Бал ЗНО на контракт” – 3 місце...
Культура
Наближається День незалежності. У програмі заходів - флешмоб "Живий Тризуб". Його вже дев’ятий рік поспіль організовує ВО "Свобода". Відбувається захід на площі біля ОДА. Для багатьох полтавських родин це вже добра традиція. На флешмоб приходять з родичами та друзями. Не став винятком і нинішній рік. 24 серпня 2020 року о 12 годині полтавців знову запрошують приєднатися до акції. Організовують дійство - міська організація Всеукраїнського об’єднання «Свобод...
Суспільство
В Україні стартував проєкт, в ході якого для учнів початкових класів мають розробити матеріали з виховання цінностей суспільної доброчесності. Експерти вважають, що це допоможе у майбутньому зменшити рівень корупції. Ідея проєкту полягає у тому, аби інтегрувати навчання, засноване на засадах доброчесності, у програму початкової школи та запровадити ціннісно-етичні принципи для роботи з учнями, повідомляє НУШ. Він триматиме до січня 2022 року. Адже розумінн...
Суспільство
29-го липня Кабінет Міністрів України прийняв Постанову, якою запровадив новий вид соціальної допомоги для літніх людей. Право на неї мають пенсіонери старші за 80 років, які мають статус одиноких і за висновком ЛКК потребують постійного стороннього догляду. До таких осіб належать люди, які не мають працездатних родичів, які зобов’язані їх утримувати. Розмір такої допомоги – 40 відсотків прожиткового мінімуму для непрацездатних осіб. Зараз це складає 684 г...
Партнерський матеріал
В останнє десятиліття нічною Полтавою треба було ходити з увімкненим телефоном. Чому? Щоб не перечепитися на неосвітлених вулицях, яких було дуже багато. Комунальники не ворушилися, а мешканці - страждали. Протягом 2008-2018 років на численні «темні зони» Полтави ніхто не звертав уваги. Їхнє системне освітлення розпочалося минулого року з ініціативи члена «Рідного міста», заступника міського голови з питань ЖКГ Олексія Чепурка. Один з останніх прикладів,...
Суспільство
В Україні станом на ранок 12 серпня 2020 року — 84 тисячі 548 людей інфіковані коронавірусом COVID-19.  Плюс 1433 нових випадки за добу. Померли 1970 людей (+19 летальних випадків підтверджено за добу). Одужали – 45 686 (+752). Досі хворіють: 36 892. По областях (за кількістю інфікованих): 1. Львівська область — 11 308 осіб інфіковані за весь час (+166 нових лабораторно підтверджених випадки за добу). 2. Київ — 9869 (+182). 3. Рівненська область — 7114 (+9...
Культура
12 серпня Православна Церква прославляє святого мученика Іоанна Воїна. Це чи не єдиний слов'янин, внесений до Пантеону православних святих. Він жив у IV столітті. Був представником імператорського  війська  Юліана Відступника.  Іоанн з іншими воїнами  мав переслідувати  і вбивати християн. Та натомість він  надавав гнаним християнам велику допомогу: тих, які були схоплені, звільняв, інших попереджав про небезпеку,  сприяв їх втечі. Згодом він полишив війс...
Екологія
" - Локальні грозові дощі ймовірні на Півдні, у Центрі та на Прикарпатті, можливі місцями на північному сході. Значна частина території України буде 12 серпня у сухій погоді" - Про це у своєму метеоблозі пише Наталка Діденко. Також вона іноформує своїх читачів: " - Температура повітря очікується найнижчою у північній частині,+19+23, найвищою - на Півдні, +27+32 градуси.У більшості областей +24+28 градусів. На тижні дихаємо свіжим повітрям, не бурчимо на ві...
Суспільство
Полтавський адемічний обласний український музично-драматичний театр імені М.В. Гоголя потрапив до рекомендованих театрів України за версією сайту Theatre.love. Theatre.love – новий сервіс підбору театрів та вистав за ситуативними потребами. Вистави рекомендовані у рейтинговому порядку, який формується на живих коментарях. «Хочеться внутрішніх змін, гострих емоцій чи просто розслабитися? Theatre.love все врахував! Під кожну ситуативну потребу ти знайдеш св...