Магнітні бурі і метеоудар у січні: чого чекати гіпертонікам?

Медики зазначають, що приблизно 70% інфарктів, гіпертонічних кризів та інсультів стаються саме під час магнітних бур. Багато людей в ці дні відчувають дискомфорт і розлади нервової системи. Такі явища  супроводжуються головним болем, мігренню, прискореним серцебиттям, безсонням, поганим самопочуттям, зниженим життєвим тонусом, перепадами тиску.

4 і 16 січня 2019 року в Україні прогнозуються магнітні збурення, близькі до магнітної бурі рівня G1. Про це повідомляє прес-служба Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця. А ось у кінці січня, 24 числа, прогнозується потужний метеоудар.  Зазначимо, що магнітна буря першого рівня G1 позначається на самопочутті людей, що страждають від серцево-судинних захворювань. Дивіться повний прогноз магнітних збурень на найближчий місяць, щоб не перейматися за своє здоров'я.

Якщо ви плануєте займатися в ці дні фізичними вправами, то вони мають бути незначними. Це дозволить вам уберегти сили, Також фахівці рекомендують не братися за виконання відповідальних доручень, щоб не нашкодити здоров'ю.

 У пік магнітних збурень варто дотримуватися правильного раціону харчування. Спробуйте уникати вживання гострої, смаженої та жирної їжі. Також варто відмовитися від вживання спиртних напоїв.

Прислухайтесь до самопочуття, якщо вам необхідно вибратися з дому. При головному болю або слабкості краще залишатися в оселі, щоб не ускладнити ситуацію.

  Якщо ви страждаєте від хронічних захворювань – запасіться необхідними ліками.

 При магнітних збуреннях вашим найкращим супутником буде повноцінний здоровий сон, а також відпочинок. Пам'ятайте про те, що не варто братися за все й одразу, щоб не нашкодити собі. Будьте здорові!

Раніше ми повідомляли Як дитині безпечно провести канікули?