«Арт-терапія як засіб комунікації», або як полтавські психологи відзначили своє професійне свято

Комунікувати за допомогою  малюнку, бачити себе збоку, відкривати у собі нові грані та знаходити свою власну мотивацію для подальшої праці вчилися учора в громадській приймальні «Об’єднання «Самопоміч» полтавки на тренінгу з арт-терапії. Цікаво, що тренінг співпав із Всеукраїнським днем психолога і учасниці (серед яких 60% практичних психологів) отримали масу задоволення, створивши для себе своїми руками у прямому сенсі «барвисте» свято. Кажуть, що спілкуючись постійно з різними людьми, пропускаючи їхні історії, їхні проблеми крізь власну душу, стають вразливими самі, й не захищені від професійного вигорання.

Співініціатор заходу Катерина Бистрицька каже, що ідея провести щось подібне народилася місяць тому. Втілили – й не пошкодували.

«Для мене стало приємним здивуванням, що прийшли психологи, хоча захід анонсований був для всіх охочих. Наші гості розповіли, що їм просто хотілося відчути себе «по інший бік барикад». Відволіктися, переключитися, отримати нову мотивацію, ресурс, відпочити. Можу зробити висновок, прислухаючись до власних відчуттів, що залишилися після заходу, нам це вдалося".

Вела тренінг практичний психолог з двадцятирічним досвідом роботи, член Української спілки психотерапевтів, депутат Щербанівської ОТГ від «Самопомочі» Галина Бибич.

Почали зі знайомства. І знайомилися – через малюнок. Його треба було створити після двохвилинного інтерв’ю, керуючись асоціаціями, що викликала людина, з якою спілкувалися. Вправа не вимагала особливих художніх талантів, важливо було відчути й передати особистість, скласти метафоричний портрет-асоціацію.

«Вже на етапі знайомства народився позитивний настрій. Дивно, але учасниці мали змогу вибрати собі пару для інтерв’ю самостійно. І так співпало, що на інтуїтивному рівні пари склали схожі за характером, вподобаннями, пріоритетами люди. Я вперше на такому тренінгу і мені страшенно подобається», - ділиться першими враженнями учасниця Ольга.

Далі – був міні-танцювальний майстер-клас. Він розвивав спостережливість, вміння використовувати та розпізнавати невербальні засоби у спілкуванні.

Наступна вправа, навпаки, мала в основі медитацію. Всі учасниці повинні були закрити очі, сконцентрувати увагу на підсвідомому, на власному, внутрішньому «Я».

«Уявіть, що завтра ви повинніполетіти в Космос, на далеку космічну станцію. Ви маєте залишити все позаду, відпустити всі проблеми, емоції, взяти із собою лише контейнер, в нього покласти те, що для вас є найбільш цінним. Подумайте, що це буде?», - казала тренерка.

На завершення вправи треба було зобразити всі предмети, які намалювала кожному уява.

«Звісно, підсвідомість намалювала мрії. Те, до чого тягнеться душа. Але першим на гадку спало здоров’я: маючи вдосталь здоров’я, можна розпочати все спочатку на будь-якій планеті. Ну і інше – це книги. Бо книги – це знання, читанням можна зайняти надлишок часу, що точно буде спіткати мене на чужій планеті », - ділиться пережитими емоціями та вмістом свого контейнера психолог однієї з полтавських шкіл, Марина.

Насамкінець тренінгу усі учасниці отримали змогу відчути себе частиною казки, тренерка розповіла їм легенду про Психею. Там йшлося про кохання, перепони, що трапляються закоханим на шляху, зраду та підлість і, врешті, торжество життя. За легендою, напівбогиня-напівлюдина Психея набирала вночі подоби людини, а вдень перетворювалася на вихор яскравих метеликів. Саме цих, забарвлених власними емоціями метеликів, малювали учасниці після казки-легенди. Майже у всіх вони вийшли насиченими колористикою, різнобарвними. А це значить, охарактеризували підсумок тренінгу учасниці-психологи, що захід вдався.

«Дуже позитивні враження, насправді. Хочеться поставити не крапку у кінці, а кому. Однозначно хочеться продовження», - сказала пані Тетяна.

Ведуча тренінгу, Галина Бибич, також залишилася задоволеною:

«Попри кілька годин напруженої роботи не відчувається втоми. Позитивні емоції – через край. Дякую «Самопомочі» за можливість організовувати такі заходи, створену домашню атмосферу, можливість поспілкуватися зі старими друзями та побачити нові обличчя. Відчуваю себе сьогодні іменинницею».

Ольга Мороховська

тренінг психологи асоціації
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Китайський коронавірус налякав жителів багатьох регіонів України, в яких могли розмістити евакуйованих із Уханю українців та іноземців. Так, напередоні пікети та протести тривали у Львівській та Тернопільській областях, а від учора – у Нових Санжарах на Полтавщині. Акція протесту у селищі почалася ще вчора увечері. Сьогодні обурені люди продовжили її – заблокували в’їзд у селище, почалися сутички з силовиками, яких прибуло до Нових Санжар досить велика кіл...
Суспільство
За 2019 рік у приблизно 25% двотижневих шкільних меню в українських закладах освіти виявлено порушення щодо норм натурального харчування. Необхідні показники подекуди виконувались лише на 64-83%. Про незбалансованість шкільних меню у деяких школах розповіли у Держпродспоживслужбі – йдеться на порталі Всеосвіта. Виконувач обов`язків голови Держпродспоживслужби Ольга Шевченко пояснила, що така ситуація спричинена, перш за все, обмеженим асортиментом харчових...
Суспільство
Голова Обласної ради Олександр Біленький на своїй сторінці фейсбук поінформував про скликання позачергової сесії Полтавської обласної ради: « - Завтра на 10:00 скликаю позачергову сесію Полтавської обласної ради щодо ситуації у Нових Санжарах. Очікуємо керівництво МОЗу та інші компетентні служби, керівників та депутатів громади. Потрібно унеможливити будь які прояви дистабілізації ситуації в області та поінформувати людей!» - пише Олександр Біленький. Тако...
Новини компаній
З 17.02.2020 по 28.02.2020 «Медико - Природничий Університет» проводить лютневий набір студентів на очну (денну, вечірню), заочну та дистанційну форми навчання. Набір здійснюється без ЗНО (на основі диплома бакалавра, спеціаліста, магістра з зарахуванням на II - III курси. На підставі диплома молодшого спеціаліста (ЗНО -український мова та література), зарахування на ІІ-ІІІ курс за спеціальностями:  223 МЕДСЕСТРИНСТВО  спеціалізації: - сестра медична з кос...
Суспільство
20-го лютого у тренінговому центрі ГУНП проводять навчання для поліцейських. Представники БФ «Світло надії» розповідають правоохоронцям про ризики ВІЛ-інфікування під час виконання професійних обов’язків. Також їм роз'яснюють питання дотримання прав наркозалежних та пацієнтів замісної терапії. - Це - низка інформаційних заходів, які ми проведемо у районах та Полтаві. Пояснюємо поліцейським, які існують сервіси послуг для споживачів ін’єкційних наркотиків....
Суспільство
20 лютого, близько сьомої години ранку, в селищі Нові Санжари Полтавської області група місцевих мешканців під час проведення акції заблокувала дорогу міжрегіонального значення. При спробі поліцейських розблокувати проїжджу частину, деякі учасники акції чинили опір, виникла короткострокова сутичка. Для припинення правопорушення працівники поліції встановили більше 10 найбільш агресивно налаштованих людей, роз'яснили їм юридичні наслідки вчинення протиправн...
Суспільство
Як ми вже повідомляли, від учорашнього вечора у Нових Санжарах - вибух претестів. Саме туди територію медичного центру Національної гвардії України «Нові Санжари» сьогодні буде доправлено людей, евакуйованих з Китаю. Від самого ранку траса " Полтава - Кременчук" перекрита, біля селища - велика кількість силовиків та бронетехніки.  Соцмережі повідомляють про перші сутички з місцевими жителями, за даними очевидців ( поки що не підтверженими офіційно) є поран...
Суспільство
Отже, евакуйованих громадян з Китаю везуть у санаторій " Нові Санжари".  У селищі - велика кількість силовиків та бронетехніка. З цього приводу президент України оприлюднив звернення до Українців. У ньому сказано:  " - Літак з нашими громадянами та громадянами інших країн, яких ми евакуювали з Уханя, приземлився в Україні. Було складно з погодою – довелося спершу посадити його в Борисполі. Він дозаправиться та полетить у місце призначення – до аеропорту в...
Суспільство
Вчора до 1-ї міської клінічної лікарні м. Полтави з попереднім діагнозом: закрита черепно-мозкова травма, кататравма, гематома лобної ділянки обличчя госпіталізований громадянин Г. 1980 року народження, мешканець с. Вороніна Подільського району м. Полтави. За попередніми даними, потерпілий отримав травми з власної необережності, внаслідок падіння з висоти. Стан здоров’я потерпілого – середньої тяжкості.  Читайте також: Паніка у Нових Санжарах: на трасі Пол...