«Арт-терапія як засіб комунікації», або як полтавські психологи відзначили своє професійне свято

Комунікувати за допомогою  малюнку, бачити себе збоку, відкривати у собі нові грані та знаходити свою власну мотивацію для подальшої праці вчилися учора в громадській приймальні «Об’єднання «Самопоміч» полтавки на тренінгу з арт-терапії. Цікаво, що тренінг співпав із Всеукраїнським днем психолога і учасниці (серед яких 60% практичних психологів) отримали масу задоволення, створивши для себе своїми руками у прямому сенсі «барвисте» свято. Кажуть, що спілкуючись постійно з різними людьми, пропускаючи їхні історії, їхні проблеми крізь власну душу, стають вразливими самі, й не захищені від професійного вигорання.

Співініціатор заходу Катерина Бистрицька каже, що ідея провести щось подібне народилася місяць тому. Втілили – й не пошкодували.

«Для мене стало приємним здивуванням, що прийшли психологи, хоча захід анонсований був для всіх охочих. Наші гості розповіли, що їм просто хотілося відчути себе «по інший бік барикад». Відволіктися, переключитися, отримати нову мотивацію, ресурс, відпочити. Можу зробити висновок, прислухаючись до власних відчуттів, що залишилися після заходу, нам це вдалося".

Вела тренінг практичний психолог з двадцятирічним досвідом роботи, член Української спілки психотерапевтів, депутат Щербанівської ОТГ від «Самопомочі» Галина Бибич.

Почали зі знайомства. І знайомилися – через малюнок. Його треба було створити після двохвилинного інтерв’ю, керуючись асоціаціями, що викликала людина, з якою спілкувалися. Вправа не вимагала особливих художніх талантів, важливо було відчути й передати особистість, скласти метафоричний портрет-асоціацію.

«Вже на етапі знайомства народився позитивний настрій. Дивно, але учасниці мали змогу вибрати собі пару для інтерв’ю самостійно. І так співпало, що на інтуїтивному рівні пари склали схожі за характером, вподобаннями, пріоритетами люди. Я вперше на такому тренінгу і мені страшенно подобається», - ділиться першими враженнями учасниця Ольга.

Далі – був міні-танцювальний майстер-клас. Він розвивав спостережливість, вміння використовувати та розпізнавати невербальні засоби у спілкуванні.

Наступна вправа, навпаки, мала в основі медитацію. Всі учасниці повинні були закрити очі, сконцентрувати увагу на підсвідомому, на власному, внутрішньому «Я».

«Уявіть, що завтра ви повинніполетіти в Космос, на далеку космічну станцію. Ви маєте залишити все позаду, відпустити всі проблеми, емоції, взяти із собою лише контейнер, в нього покласти те, що для вас є найбільш цінним. Подумайте, що це буде?», - казала тренерка.

На завершення вправи треба було зобразити всі предмети, які намалювала кожному уява.

«Звісно, підсвідомість намалювала мрії. Те, до чого тягнеться душа. Але першим на гадку спало здоров’я: маючи вдосталь здоров’я, можна розпочати все спочатку на будь-якій планеті. Ну і інше – це книги. Бо книги – це знання, читанням можна зайняти надлишок часу, що точно буде спіткати мене на чужій планеті », - ділиться пережитими емоціями та вмістом свого контейнера психолог однієї з полтавських шкіл, Марина.

Насамкінець тренінгу усі учасниці отримали змогу відчути себе частиною казки, тренерка розповіла їм легенду про Психею. Там йшлося про кохання, перепони, що трапляються закоханим на шляху, зраду та підлість і, врешті, торжество життя. За легендою, напівбогиня-напівлюдина Психея набирала вночі подоби людини, а вдень перетворювалася на вихор яскравих метеликів. Саме цих, забарвлених власними емоціями метеликів, малювали учасниці після казки-легенди. Майже у всіх вони вийшли насиченими колористикою, різнобарвними. А це значить, охарактеризували підсумок тренінгу учасниці-психологи, що захід вдався.

«Дуже позитивні враження, насправді. Хочеться поставити не крапку у кінці, а кому. Однозначно хочеться продовження», - сказала пані Тетяна.

Ведуча тренінгу, Галина Бибич, також залишилася задоволеною:

«Попри кілька годин напруженої роботи не відчувається втоми. Позитивні емоції – через край. Дякую «Самопомочі» за можливість організовувати такі заходи, створену домашню атмосферу, можливість поспілкуватися зі старими друзями та побачити нові обличчя. Відчуваю себе сьогодні іменинницею».

Ольга Мороховська

тренінг психологи асоціації
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
У більшості областей України сьогодні закриття купального сезону 2019. Втім, фактично, сезон закрився ще раніше, адже температура води  не сприятлива для купання вже близько двох тижнів. На Полтавщині цьогоріч під наглядом ГУ Держпродспоживслужби перебувало 28 пляжів. Більшість з них були облаштовані відповідно до вимог законодавства . Згідно з результатами досліджень, виконаних ДУ «Полтавський ОЛЦ МОЗ України» вивчено  52 проби води поверхневих водойм, в...
Суспільство
У Полтаві  акція відбувається вперше, а в Україні – третій рік поспіль. Минулого року у столиці на марш зібралися понад шість тисяч людей. Марш збирає тих, хто бореться за права тварин. Говорить Людмила Хоменко, координатор акції. « - Є десять вимог, які ми оприлюднюємо. Це, зокрема, заборона дельфінаріїв, дослідів над тваринами, тестування косметики на тваринах, використання тварин під час жебракування. Окреме питання – повна відповідальність господарів....
Культура
Уже вдруге голова Товариства філателістів Полтавщини Національної спілки філателістів України Михайло Валентинович Меллін передав у дар Полтавському краєзнавчому музею добірку конвертів першого дня зі спецпогашеннями, марки України та полтавський картмаксимум, випущені з нагоди 250-річчя з Дня народження основоположника нової української літератури, геніального полтавця Івана Петровича Котляревського. На картмаксимумі й одному із конвертів, як і на марці,...
Кримінал
Під час патрулювання районом інспектори Семенівського відділення поліції зупинили автомобіль «ВАЗ», який за попередньою інформацією перевозив наркотичну сировину. В салоні автівки знаходились двоє місцевих жителів 29-ти та 30-ти років. На місці події слідчо-оперативна група задокументувала факт наявності в багажному відділенні автівки шести мішків з верхівками та листям рослин за зовнішніми ознаками схожих на наркотичний засіб «канабіс». Вилучена речовина...
Суспільство
«Фестиваль думок – чудова нагода, аби зустрітися з мешканцями міста, поспілкуватися з ними , донести все те, над чим ми зараз працюємо. Почути їхню думку – правильно ми рухаємося чи не правильно? Хотілося б почути , наскільки проєкти нашого закладу цікаві полтавцям, чи бачать вони у них якусь перспективу? Ми запросили цікавих спікерів , у тому числі нашого європейського експерта» - говорить директор Полтавського інституту розвитку міста Юрій Левченко. Він...
Культура
1830-й рік - Між британськими містами Ліверпуль і Манчестер відкрилось регулярне залізничне пасажирське і вантажне сполучення. Трасу обслуговувало вісім паровозів з двигунами конструкції Джорджа Стівенсона, в котрих використовувалась технічна новинка - котел і піч з великою нагрівною площею, що забезпечувало тривалу і неперервну роботу парової машини, швидкість до 60 км/год, і можливість відмовитись від стаціонарних машин-тягачів, котрі раніше використовув...
Екологія
Погоду сьогоднішнього дня формуватиме атмосферний фронт, котрий вчора увечері перебував над Європою. Про це пише у своєму метеоблозі синоптик Наталка Діденко: " - Атмосферний фронт поки що перебуває  над Польщею, Німеччиною. Завтра буде в нас. На сильні дощі не розраховуємо, переважно невеликі. Перед фронтом ще по-літньому тепло, за фронтом - вже +17, +20 градусів.Зміна погоди може вплинути на голову, працездатність, сон" - пише Наталка. Раніше У Полтаві п...
Суспільство
Всесвітня організація охорони здоров'я надала Україні 200 ампул проти дифтерії, але їх вистачить лише на один день, якщо почнеться епідемія. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомив лікар, кандидат медичних наук Євген Комаровський. "У серпні добра ВООЗ надала нашій країні 200 ампул противодифтерійного антитоксину. У народу може скластися враження, що 200 ампул/доз ліків - це для лікування або порятунку 200 хворих. І це багато, якщо врахувати, що за рі...
Спорт
Сьогодні в Україні відзначають День фізичної культури і спорту. Офіційно його заснували в 1994 році. Для усих причетних - це свято здорового способу життя і радості, що її дарує спорт. Україна вписала у історію  спорту яскраву сторінку.  Широко відомим  було  ім’я  Івана Піддубного. Чимало  перемог здобули українські спортсмени, виступаючи  у складі збірних команд СРСР. Легендами є стрибун Сергій Бубка (35 світових рекордів), футболісти Олег Блохін Ігор Бє...
Новини по темі
Сьогодні на українських пляжах завершується купальний сезон
У Полтаві пройшов перший марш за права тварин (ФОТО)
Під час «Фестивалю думок» у Полтаві говорили про інтегрований розвиток міста до 2030 року
Якщо в Україні буде епідемія дифтерії, ліків вистачить лише на день - лікар Комаровський
У гаманцях полтавців скоро може з'явитися монета номіналом 5 гривень
Україна приєднується до Міжнародного дня безпеки пацієнтів
Полтавців запрошують на заходи від Представництва ЄС в Україні
У Полтаві в парку Перемоги змонтують унікальний дитячо-спортивний майданчик за 1,5 мільйони
Почесні грамоти, грошові сертифікати та вручення нагороди «Почесний громадянин міста Полтава»: працівників спортивної галузі та спортсменів привітали з професійним святом
У Полтаві прохають відремонтувати дорогу на вулиці у Рибцях