Как выбрать «правильную» баню?

В современном мире баня играет немаловажную роль. Ведь в бане можно оздоровиться, навести красоту, устроить душевные посиделки с друзьями и зарядиться хорошим настроением. И все это в одном месте. Поэтому вместо посещения салонов красоты, косметических кабинетов и новомодных психотерапевтов, сходите в баню. Здесь Вы получите комплексный отдых, приятное общение и море позитивных эмоций, все это за разумную цену. Тем более, что бань сейчас очень много, с разными парными и разной культурой парения. Есть: традиционная русская баня, турецкая баня Хаммам, Финская сауна, Японская баня Офуро и Римские Термы.

Главное определиться в какой именно бане Вы желаете отдохнуть, в этом Вам поможет каталог саун: https://vsebani.com.ua/kharkov, здесь представлено множество разнообразных бань Харькова. Вы сможете выбрать на свой вкус, ознакомиться с информацией о бане, посмотреть фото и отзывы. А если Вы являетесь жителем небольшого города, такого как Полтава, не проблема, на сайте https://vsebani.com.ua/poltava можно посмотреть Полтавские бани и сауны.

У каждой бани есть свои особенности и изюминки, зная которые Вы с легкостью определите какая парная подходит именно Вам.

Традиционная Русская баня

Как правило, русская баня топиться дровами, оптимальный температурный режим 45-60°С, влажность воздуха достаточно высокая 50-60%. Это так называемый щадящий режим, для неискушенных посетителей русской бани. Завсегдатаи бани зачастую парятся при температуре 70-90 °С при влажности 25-30%. Русская баня очень универсальна и каждый может подобрать комфортную температуру.

Турецкая баня Хаммам

В турецком Хамаме пар очень мягкий, температура здесь невысокая 40-45 °С, а влажность воздуха может достигать 100%. Достаточно комфортный температурный режим. Поэтому если Вам противопоказаны высокие температурные нагрузки, то Хаммам именно то, что нужно.

Финская сауна

Температура в Финской сауне очень высокая 90-100°С при влажности воздуха 10-15 %. Такое соотношение температуры и влажности обусловлено тем, что теплопроводность влаги очень большая. И если в финской сауне будет высокая влажность воздуха, то париться там будет невозможно из-за очень горячего воздуха, который просто будет обжигать тело, а не прогревать.

Японская баня Офуро

Парение в Японской бане отличается от банных процедур, к которым все привыкли. В Офуро объединены 4 стихии: огонь, вода, земля и воздух. Такое сочетание дает человеку не только здоровье, но и помогает очистить мысли. Парение в Офуро, напоминает ритуал, который состоит из нескольких этапов. Первое, это купание в бочке, температура воды 45-55 °С, первые минуты ощущается некий дискомфорт, так как вода достаточно горячая, но потом тело привыкает. После купания обязательно нужно отдохнуть, как правило, в Японской бане отдыхать принято на топчане, который расположен рядом с бочкой. После отдыха следует завернуться в простыню или лучше одеяло, а как хорошо обсохнете, прогулка на свежем воздухе.

Римские Термы

Главный принцип Римской бани, это постепенное прогревание организма. Посетив Римские Термы, Вы попадаете в прохладное помещение, температура 20-24 °С, это аподитериум (раздевалка). Потом проходите в тепидариум, температура воздуха здесь колеблиться от 35°С до 40°С , влажность 40%. Здесь тело прогревается, подготавливается к более высоким нагрузкам. Далее следует калледариум, температура здесь 45-60°С , а влажность около 100%, в этом помещении организм очищается, человек проходит процедуру омовения для посещения основной парной. Лакониум, собственно и есть парная, температура здесь 80 °С, а влажность где-то 15 %. Такое псостепенное нарастание температуры помогает организму адаптироваться к нагрузкам и не испытывать стресс при парении.

Бани очень разные, отличается как культура парения, так и температура в парных. Но объединяет их одно, это целебные свойства, которыми обладает каждая баня.