Как выбрать «правильную» баню?

В современном мире баня играет немаловажную роль. Ведь в бане можно оздоровиться, навести красоту, устроить душевные посиделки с друзьями и зарядиться хорошим настроением. И все это в одном месте. Поэтому вместо посещения салонов красоты, косметических кабинетов и новомодных психотерапевтов, сходите в баню. Здесь Вы получите комплексный отдых, приятное общение и море позитивных эмоций, все это за разумную цену. Тем более, что бань сейчас очень много, с разными парными и разной культурой парения. Есть: традиционная русская баня, турецкая баня Хаммам, Финская сауна, Японская баня Офуро и Римские Термы.

Главное определиться в какой именно бане Вы желаете отдохнуть, в этом Вам поможет каталог саун: https://vsebani.com.ua/kharkov, здесь представлено множество разнообразных бань Харькова. Вы сможете выбрать на свой вкус, ознакомиться с информацией о бане, посмотреть фото и отзывы. А если Вы являетесь жителем небольшого города, такого как Полтава, не проблема, на сайте https://vsebani.com.ua/poltava можно посмотреть Полтавские бани и сауны.

У каждой бани есть свои особенности и изюминки, зная которые Вы с легкостью определите какая парная подходит именно Вам.

Традиционная Русская баня

Как правило, русская баня топиться дровами, оптимальный температурный режим 45-60°С, влажность воздуха достаточно высокая 50-60%. Это так называемый щадящий режим, для неискушенных посетителей русской бани. Завсегдатаи бани зачастую парятся при температуре 70-90 °С при влажности 25-30%. Русская баня очень универсальна и каждый может подобрать комфортную температуру.

Турецкая баня Хаммам

В турецком Хамаме пар очень мягкий, температура здесь невысокая 40-45 °С, а влажность воздуха может достигать 100%. Достаточно комфортный температурный режим. Поэтому если Вам противопоказаны высокие температурные нагрузки, то Хаммам именно то, что нужно.

Финская сауна

Температура в Финской сауне очень высокая 90-100°С при влажности воздуха 10-15 %. Такое соотношение температуры и влажности обусловлено тем, что теплопроводность влаги очень большая. И если в финской сауне будет высокая влажность воздуха, то париться там будет невозможно из-за очень горячего воздуха, который просто будет обжигать тело, а не прогревать.

Японская баня Офуро

Парение в Японской бане отличается от банных процедур, к которым все привыкли. В Офуро объединены 4 стихии: огонь, вода, земля и воздух. Такое сочетание дает человеку не только здоровье, но и помогает очистить мысли. Парение в Офуро, напоминает ритуал, который состоит из нескольких этапов. Первое, это купание в бочке, температура воды 45-55 °С, первые минуты ощущается некий дискомфорт, так как вода достаточно горячая, но потом тело привыкает. После купания обязательно нужно отдохнуть, как правило, в Японской бане отдыхать принято на топчане, который расположен рядом с бочкой. После отдыха следует завернуться в простыню или лучше одеяло, а как хорошо обсохнете, прогулка на свежем воздухе.

Римские Термы

Главный принцип Римской бани, это постепенное прогревание организма. Посетив Римские Термы, Вы попадаете в прохладное помещение, температура 20-24 °С, это аподитериум (раздевалка). Потом проходите в тепидариум, температура воздуха здесь колеблиться от 35°С до 40°С , влажность 40%. Здесь тело прогревается, подготавливается к более высоким нагрузкам. Далее следует калледариум, температура здесь 45-60°С , а влажность около 100%, в этом помещении организм очищается, человек проходит процедуру омовения для посещения основной парной. Лакониум, собственно и есть парная, температура здесь 80 °С, а влажность где-то 15 %. Такое псостепенное нарастание температуры помогает организму адаптироваться к нагрузкам и не испытывать стресс при парении.

Бани очень разные, отличается как культура парения, так и температура в парных. Но объединяет их одно, это целебные свойства, которыми обладает каждая баня. 

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати
Суспільство
Цього дня, у 2014 році, в Україні розпочався найтрагічніший етап Революції Гідності. У період 18-20 лютого 2014 року в центрі Києва загинули близько ста осіб, кілька десятків зникли безвісти, більше тисячі дістали поранення, а сотні були заарештовані та піддані тортурам. Хронологія подій: зранку 18 лютого 2014 року протестувальники організували ходу до Верховної Ради України, яка отримала назву «Мирний наступ». Громадяни вимагали від влади рішень для вихо...
Екологія
"Новий лютневий тиждень можна називати березнем, бо й мінливість погоди, і температура повітря, і свіжі вітри, і навіть мішані опади ближче до вихідних - все це скоріше рання весна, аніж зимові прояви" - пише у своєму метеоблозі Наталка Діденко. Також вона інформує: « - 18-го лютого в Україні очікується денна температура повітря +5+13 градусів. Дощі найбільш ймовірні в західній частині, може трохи поділяться вологою з Вінницькою, Чернігівською та Житомирсь...
Суспільство
18-го лютого у селі Нижні Млини буде відсутнє водопостачання. Води не буде приблизно із 9:00 до 16:00. Про це повідомляють на офіційному сайті «Полтававодоканалу». Раніше ми розповідали полтавцям, як отримати житлову субсидію.
Суспільство
На сайті Полтавської міської ради минулого тижня з’явилася петиція полтавки Інни Логощук «Будівництво притулку для безхатніх тварин у Полтаві». «У нашому місті вже багато років існує проблема із бродячими тваринами, деякі з них несуть пряму загрозу життю та здоров’ю мешканців Полтави. У 2019-му році бездомні собаки до смерті загризли жінку, випадки нападу на людей складно порахувати. Не всі люди після укусу бездомної тварини звертаються за медичною допомог...
Спорт
У Полтаві провели міжнародний турнір зі змішаних єдиноборств ММА «Кубок Героїв», що присвячений загибелі атовця Антона Грицая. Традиція вшановувати пам'ять на спортивному майданчику триває вже 4 роки поспіль. Цьогоріч свої сили в октагоні випробували понад 70 учасників з Молдови, Республіки Білорусь, Румунії та міст України.  «Кубок героїв» — аматорський турнір, тож рівень спортсменів - різний. Якщо людина займається спортом і хоче себе спробувати на профе...
Культура
У Полтавському  обласному музично – драматичному театрі імені Гоголя  існує добра традиція: напередодні Міжнародного дня театру радувати публіку прем’єрою. Цьогоріч гоголівці приготували особливий сюрприз. Вперше на нашій сцені – рок опера. Дітище Олексія Рибнікова « Юнона і Авось». Історія створення рок – опери «Юнона та Авось» — одна з найбільш відомих радянських рок-опер композитора Олексія Рибникова на вірші поета Андрія Вознесенського. Сюжет заснован...
Політика
У 2020-му році реальні заробітні плати в Україні зростуть на 8-9 відсотків. Про це заявив заступник міністра розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства України Сергій Ніколайчук. Він зазначив, що зростання із коригуванням на інфляцію збережеться на минулорічному рівні. Про це повідомляють «Факти». -        Минулого року темпи зростання реальної зарплати були на рівні 9,8%, то десь приблизно 8-9% зростання бачимо на цей рік, – цитує видання Нік...
Суспільство
На Полтавщині працівники Гребінківського відділення ГУНП у Полтавській області розшукують зниклу безвісти Олену Супруненко. Відомо, що 17-річна дівчина, мешканка села Олександрівка Гребінківського району, 10-го лютого поїхала до міста Гребінка і досі не вийшла на зв'язок. Прикмети зниклої: зріст 165 сантиметрів, середньої статури, волоси прямі, чорні, до плечей. Була одягнута у зимову куртку середньої довжини зеленого кольору із хутром на капюшоні, синій с...
Новини компаній
Із сухістю повітря щодня стикається кожна людина. Вдома, на роботі, в автомобілі. Дискомфорт при диханні, сухість шкіри - неприємні наслідки пересушеного повітря. Велика кількість побутових приладів вдома, офісної техніки на роботі, випаровування бензину в автомобілі не сприяють поліпшенню якості повітря, що вдихається людиною. Не завжди є можливість придбати дороге кліматичне обладнання і створити «оазис» свіжості і приємних ароматів. Справжньою знахідкою...