Їжа має велике значення у житті людини. Цікаво прослідкувати, як формувались національні кухні різних народів. Якщо коротко, то на перелік самих вживаних продуктів та на рецепти страв впливає географія проживання, ментальність, спосіб життя. Щоб спробувати це надбання японського меню, необхідно замовити суші і роли в Ірпені на сайті Онігірі. Не дарма суші стали улюбленою стравою всього світу. Рис, що найкраще з усіх злаків росте в Японії, морепродукти та риба, овочі і зелень, характерна для їх місцини — саме ці інгредієнти використовують для приготування суші.
Традиційні рецепти японського меню пропонує спробувати компанія Онігірі. А замовити роли та Суші Буча з доставкою додому дуже легко на сайті компанії. Страви прикрасять романтичну вечерю, смакуватимуть під час обіду в офісі, або ж стануть прекрасним пізнім сніданком. Вони корисні спортсменам, і навіть тим, хто на дієті.
Користь суші та ролів
Розберемось, що ж таке корисна їжа? Мета харчування — надати організму енергію та не нанести шкоду системам життєдіяльності. Тобто, білки, жири і вуглеводи мають легко трансформуватись за допомогою речовин у енергетичне живлення для клітин тіла. Для цього потрібні мікроелементи і вітаміни, що приймають участь у розщепленні поживних речовин, що надходять в організм з їжею.
Інгредієнти таких страв як суші та онігірі містять такі корисні складові:
- Рис є складним вуглеводом. Їх повільне всмоктування допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові, надає відчуття довготривалої ситості, забезпечує енергією.
- Риба та морепродукти. Це надзвичайно корисні продукти для серця. В них містяться кальцій і калій, магній і залізо, йод та цинк.
- Водорості є джерелом йоду та харчових волокон, необхідних для нормальної роботи кишківника.
- Овочі регулюють водний баланс, а всі речовини в їх складі приймають участь у важливих життєвих процесах.
Гармонійне поєднання цих інгредієнтів в суші робить страву і корисною, і дуже смачною. Тим, хто на дієті, не варто зловживати білими соусами.
Міфи про суші
Вважається, що в Японії споживають тільки сиру рибу в різних стравах. В суші можуть використовувати як сиру, так і приготовану рибу: солону, підкопчену, варену. Те, що васабі обов’язково споживати разом з ролами — теж міф. Якщо любите гостре, то васабі вдало підкреслить смак суші.
Безліч рецептів суші та ролів дозволить вибрати улюблені страви. Це корисна та поживна їжа, яку легко замовити з доставкою додому. Насолоджуйтесь смачним східним меню, та будьте здорові.
