Кроссовки – это универсальная обувь для любого сезона и стиля одежды. Их уже давно перестали воспринимать, как спортивную обувь. Практически все луки могут включать в себя кроссовки. Только классический, официальный стиль не допускает этого.
Если кроссовки настолько прочно вошли в нашу жизнь и ношение их часто становится привычным и постоянным, нужно задуматься, не опасно ли это для ног, не вызовет ли развитие плоскостопия и других деформаций стопы?
Могут ли кроссовки привести к плоскостопию?
Есть разные дизайны кроссовок. Для занятий спортом выбирают модели, которые предназначены для этого. Для повседневной носки разработаны специальные виды этой обуви. У нее есть физиологический подъем в области пятки.
Существует несколько советов, как выбрать кроссовки для повседневной носки, которые не приведут к деформации стопы:
- Обувь не должна быть узкой или “впритык” по длине. Кроссовки подбираются по размеру ноги, в них должно быть комфортно ходить длительное время.
- Жесткий задник обеспечивает фиксацию пятки в нужном положении, что важно как при занятиях спортом, так и в повседневной носке.
- Приподнятая подошва в районе пятки позволяет нагрузке распределиться равномерно по всей стопе.
- Подошва должна быть гибкой в передней части. В этом случае можно будет избежать дополнительной нагрузки на стопу при ходьбе.
Выбирая кроссовки, следуя этим правилам, вы избежите плоскостопия, но не забывайте, что ходьба босиком – лучшая профилактика этой болезни. Выезжая на природу или в любое место, где можно разуться, не упускайте такого случая, ходите босиком.
На сайте интернет-магазина “Конфискат” можно подобрать детские, женские и мужские кроссовки по приятным ценам. Доставка осуществляется по территории Украины.
Безопасно ли носить кроссовки каждый день?
Если дизайн обуви и материал ее изготовления подобраны правильно, то ее можно носить каждый день. Материал изготовления как верха кроссовок, так и подошвы, имеет большое значение. Если это искусственная кожа, или ее заменитель, то нужно знать, что такой материал не пропускает воздух и нога при постоянном ношении будет потеть. А это может привести к заболеваниям кожи.
Стоит различать кроссовки и кеды. В первом случае подошва выполнена по специальным технологиям, которые придают ей физиологическую форму стопы. Также имеется стелька, в которой, чаще всего, есть перфорация для обеспечения правильного циркулирования воздуха. В такой обуви можно ходить долго.
Кеды не имеют таких функций. Плоская подошва, выполненная из резины, не допускает постоянного ношения обуви. Но для спортивных занятий подходит замечательно.
Какими должны быть правильные кроссовки?
Кроссовки для занятий спортом и ежедневного ношения предъявляют различные требования. Но можно выделить общие характеристики, на которые нужно обратить внимание при их покупке:
- идеальный вариант при выборе материала изготовления – это натуральная кожа;
- правильно подобранный размер;
- для занятий спортом обувь должна быть низкой, для повседневной – можно подобрать любую высоту;
- задник обуви должен быть жестким, но не сдавливать пятку;
- удобная и надежная застежка, лучший вариант – шнуровка;
- важно правильно подобрать вид подошвы в зависимости от того, где будет использоваться обувь.
Кроме перечисленных критериев, нужно определить для себя, это будет обувь для бега или других спортивных занятий, или они будут носиться в комплекте с платьем или другой женской одеждой во время прогулки по городу. В зависимости от этого и нужно выбирать кроссовки.
Кому не рекомендуется ходить в кроссовках каждый день?
Хотя эта обувь очень удобна, но не всем допустимо в ней ходить постоянно. Это касается людей, страдающих кожными или ревматическими заболеваниями, особенно если обувь из не дышащих материалов.
Еще одна категория людей требует особого подбора правильной обуви – это люди, имеющие болезни, связанные с заболеванием опорно-двигательного аппарата. В этом случае нужно подбирать обувь, в которой есть ортопедическая стелька.
Интернет-магазин “Конфискат” предлагает ознакомиться с большим ассортиментом кроссовок и другой обуви и подобрать оптимальный для себя вариант.
