Укрепляем здоровье в бане при коронавирусе

Здоров'я

Коронавирус - это острое респираторное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути или желудочно-кишечный тракт. Вирусом Короны можно заболеть в любом возрасте, заражаются младенцы, молодёжь, люди среднего возраста и пожилые люди. В большинстве случаев вирусом заражаются люди возрастом от 35 до 80 лет. В основном болеют люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями.

Коронавирус может протекать бессимптомно, в легкой форме, или в тяжелой форме. Это заболевание не предсказуемо, заразится, можно где угодно. От вируса Короны никто не застрахован.

Чтобы обезопасить себя, и снизить риск заражения вирусом Короны, нужно выполнять простые правила профилактики:

Часто мыть руки. После улицы, после посещения уборной, после общественного транспорта, магазинов и рынков. Если нет возможности помыть руки, их нужно тщательно протереть влажными салфетками и продезинфицировать антисептиком. За чистотой рук, нужно следить всегда, а не только во время пандемии. На руках скапливается большое количество различных бактерий, поэтому чистые руки – это залог здоровья.
Без надобности не посещайте места скопления людей. Так как там где собирается больше количество людей, можно заразиться не только Коронавирусом, но и другими вирусами, которые передаются воздушно-капельным путем или через прикосновения.
Соблюдение дистанции. Если не удается ограничить посещение мест с большим скоплением людей, тогда соблюдайте дистанцию 1-1.5 метра.
Укрепляйте иммунитет. Делайте разминку по утрам, употребляйте в пищу овощи, фрукты, меньше жирного, пейте много воды, регулярно посещайте баню. Хорошие банные заведения Полтавы можно найти на сайте vsebani.com.ua/poltava, а если будете в Киеве, то выбирайте проверенные сауны и бани Киева на сайте vsebani.kiev.ua.

Парение в бане, поможет укрепить иммунитет, Вы забудете о респираторных заболеваниях, о головных болях и проблемах с сосудами. Банные процедуры, благоприятно влияют на общее состояние организма, в любом возрасте. В бане можно париться как младенцам, так и глубоко пожилым людям. Баня – это залог долголетия, здоровья и хорошего самочувствия. Людям с крепким иммунитетом и позитивным настроем, не страшны никакие вирусы.

В банных заведениях, регулярно проводится дезинфекция помещений, не зависимо от того есть пандемия Коронавируса или ее нет. В настоящих банях о Вашем здоровье заботятся регулярно, а не только во время Коронавируса.

Даже, если Вы находитесь в группе риска, чтобы уберечь себя от заражения Коронавирусом, нужно соблюдать три простых правила: